Učestale žgaravice povećavaju rizik od nastanka raka grla, otkrivaju američki naučnici koji su također ustanovili da antacidi mogu pomoći.
U istraživanju je sudjelovalo 631 osoba koji su imali povećani rizik od nastanka raka grla, pušači su i prekomjerno konzumiraju alkohol. Također je sudjelovalo 1.234 zdrave osobe.
Rezultati istraživanja, koji su objavljeni u časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, su pokazali da učestale žgaravice povećavaju rizik od nastanka raka grla za čak 78%, neovisno o njihovim navikama kao što su pušenje ili prekomjerno konzumiranje alkohola.
“Dokazali smo da žgaravicu treba shvaćati ozbiljno jer može povećati rizik od nastanka raka grla”, izjavio je voditelj istraživanja prof. Scott M. Langevin.
Antacidi su lijekovi koji neutraliziraju želučanu kiselinu, ublažavaju i sprečavaju žgaravicu. Ovo istraživanje je pokazalo da mogu smanjiti rizik od nastanka raka grla.
Naučnici ističu da možete smanjiti učestalost žgaravice i ističu neke od najučinkovitijih načina:
• Jedite najmanje 3 sata prije spavanja
• Koristite prirodne začine
• Izbjegavajte gazirana pića
• Izbjegavajte preslanu i premasnu hranu
• Jedite manje obroke po više puta
• Jedite polako
• Usvojite tehnike opuštanja
• Nemojte nositi pretijesnu odjeću
• Povećajte unos vode
