Samo 3 pravila su dovoljna: Nutricionista otkriva jedini održiv način za zdravo mršavljenje
Postoji stara izreka: ako nešto funkcioniše, držite se toga. I zaista, što je nešto jednostavnije,…
Postoji stara izreka: ako nešto funkcioniše, držite se toga. I zaista, što je nešto jednostavnije, veća je verovatnoća da ćete to zaista i primenjivati, naročito kada je reč o ishrani. Uz toliko različitih mogućnosti, lako je osećati se preopterećeno. Lekovi za mršavljenje koji se izdaju na recept promenili su život mnogim ljudima, dok je povremeni…
Sastojci Za brauni: 105 gr smeđeg šećera 2 jaja 110 gr putera 200 gr tamne čokolade 1 kašičica arome vanile 50 gr brašna 25 gr kakaa prstohvat soli 1 kašičica praška za pecivo Za čizkejk sloj: 450 gr krem sira 2 jaja 60 gr smeđeg šećera aroma vanile Priprema: Brauni smesa Umutite jaja i šećer…
Ujutro razmaknete zavjese, a kroz prozor jedva vidite van. Staklo je mokro, na prozorskoj dasci skupljaju se kapljice i prvo pitanje glasi: treba li samo obrisati prozor ili nešto u stanu nije u redu? Odgovor najviše ovisi o tome s koje se strane stakla pojavila vlaga. Ako je zamagljena vanjska strana prozora, riječ je o…
Zadihanost nakon penjanja uz stepenice česta je pojava, čak i kod ljudi koji redovno vežbaju. Međutim, lekari upozoravaju da zadihanost ponekad može da ukaže i na zdravstvene probleme. Penjanje zahteva podizanje celokupne telesne težine suprotno sili gravitacije, zbog čega je znatno napornije od hodanja po ravnoj površini. Ipak, lekari upozoravaju da zadihanost može da ukazuje…
Nisam se vratila u kuću. Ne te večeri. Otišla sam u hotel. Prvo sam nazvala svoju odvjetnicu Saru Jurić. Poznavale smo se još s fakulteta. „Vratila si se?“ „Da.“ „Kako je prošlo iznenađenje?“ Šutjela sam. Odmah je promijenila ton. „Dora.“ „Krešimir ima drugu ženu u mojoj kući.“ Pauza. „Gdje si?“ „Hotel.“ „Jesi sigurna?“ „Da.“ „Je…
Moja šestomesečna ćerka vrištala je na noćnom letu kada mi je jedan putnik rekao da nikada nije trebalo da dovedem bebu na let, a čak je i stjuardesa zahtevala da je ućutkam. Bila sam sekunde od sloma kada me je zastrašujuće miran stranac pored mene odbranio, uzeo moju uspavanu bebu u naručje i otkrio da…
U 5 ujutru, moj muž me je tukao drvenim štapom za hodanje dok sam bila u šestom mesecu trudnoće, a njegova majka se smejala, vičući: „Uderi je jače!“ Njegova sestra je snimala moju patnju dok sam ležala krvareći na kuhinjskom podu, ne znajući da sam tajno poslala SOS svom bratu, bivšem marincu. A onda, baš…
Moja porodica se smejala kada sam sedela sama na ceremoniji dodele Navy SEAL Tridenta mog brata i nazvali su me „razočaravajućom sestrom.“ Moja majka je čak zamolila obezbeđenje da me skloni iz prvog reda jer, po njenom mišljenju, nisam bila „važna.“ Tada je komandant SEAL-a zaustavio celu ceremoniju, krenuo pravo ka meni, salutirao—i rekao: „Gospođo,…
1. dio “Gospođo, možda biste trebali pokušati s motelom pored autoceste. Sobe ovdje nisu baš jeftine.” Na nekoliko sekundi sam pomislio da recepcionarka razgovara s nekim drugim. Ne zato što nisam razumio njegove riječi. Ali zato što sam bio vlasnik hotela iz kojeg me pokušavao izbaciti. Moja šestogodišnja kći spavala je na mom ramenu, čvrsto…
„Mama je rekla da je Damir pristao.” Pročitala sam poruku još jednom. Damir je ispružio ruku prema telefonu. Maknula sam ga. „Što si joj rekao?” „Ništa tako.” „Mario tvrdi drugačije.” „Mama je sigurno krivo prenijela.” „Nazovi ga.” „Mia…” „Sad.” Damir je uzdahnuo. Nazvao je brata i uključio zvučnik. Mario se javio odmah. „Što je?” „Mario,…
Tri sata nakon što sam potpisala razvod, bivša svekrva vratila mi je 24.000 eura koje sam prije tri godine donijela u brak i poslala dvije poruke: “Mia, dobra si djevojka. Ovo je tvoje, uzmi natrag.” Zatim: “Filip već ima novu djevojku. Neću ti se više javljati. Želim ti mir.” Plakala sam jer je ona, za…
Bademi su već godinama na glasu kao jedna od najzdravijih grickalica. Bogati su zdravim masnoćama, biljnim proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima koji imaju važnu ulogu u normalnom funkcioniranju organizma. Međutim, posljednjih godina sve više pozornosti privlače i takozvani mokri bademi, odnosno bademi koji se prije konzumacije namaču u vodi. Zagovornici ove tradicionalne metode tvrde da…
Potrebno je: – 250 g margarina – 200 g čokolade za kuvanje – 150 g iseckanih oraha – 250 g kornfleksa – 6 kašika meda – 4 kašike šećera Priprema: Margarin iseckan na šnite stavite na šporet. Kada se otopi, dodajte izlomljenu čokoladu, med i šećer. Čim se svi sastojci istope, dobro ih izmešajte, pa…
Moja snaha nasmijala se kad mi je za 73. rođendan poklonila srećku za struganje od dva dolara. Deset mjeseci poslije moj vlastiti sin pružio mi je brošuru doma za starije osobe i rekao: „Već smo ti odabrali sobu.” Mislili su da se potiho rješavaju starice koja im je postala teret, ali nijedno od njih nije…
1. dio: Peti put nisam više čekala da se moj muž vrati kući Peti put kada je moj muž proveo cijelu noć izvan kuće, nisam ga nazvala, nisam plakala niti sam ga pitala gdje je. U 3:17 ujutro otvorila sam Slack kanal dostupan svim zaposlenicima, koji je koristilo više od pet stotina ljudi u tvrtki…
NESTALA SAM NA TRI GODINE NAKON RAZVODA. KADA ME JE MOJ BIVŠI MUŽ NAPOKON PRONAŠAO, UGLEDAO JE MOJE RODITELJE I SHVATIO DA JE VEĆ PREKASNO. One noći kada su moji roditelji umalo izgorjeli živi, moj je muž bio u privatnom zrakoplovu, jureći za drugom ženom. Još uvijek sam mogla čuti majčine krikove kada sam se…
„Tvoj je posao čuvati djecu, a ne sjediti s gostima. Ne plaćamo te da glumiš majku mladoženje”, odbrusila mi je sinova zaručnica kad sam pitala gdje ću sjediti na njihovom vjenčanju. Već sam platila 38.700 dolara za njihov veliki dan. A onda sam pronašla svoje ime na rasporedu osoblja: „Neplaćena volonterka za čuvanje djece —…
Sastojci: 2-3 velike jabuke 275 g lisnatog testa jedno jaje 70 g šećera dve kašičice cimeta šećer u prahu za posipanje Priprema: Operite jabuke, pa ih po širini isecite na deblje kolutove. Isecite sredinu tako da uklonite semenke, najbolje širim čepom ili sličnim “alatom”, samo pazite da rupe ne budu premale, da bi kasnije testo…
Na dan našeg vjenčanja, kad je kolona automobila prošla sedmi zavoj na cesti prema maloj crkvi iznad Fužina, Ivan mi je odjednom rekao: „Razmazala ti se šminka.” Instinktivno sam podigla ruku prema licu. „Gdje?” „Kod usana. Nemoj dirati prstima. I puder ti se malo skupio.” „Nemam ogledalo.” „Izađi i pogledaj se u retrovizor.” Podigla sam…
Vjenčanje je tek završilo kad je moj muž uzeo mikrofon. Još sam držala čašu pjenušca kojom smo nazdravili kao supružnici kad je Luka Jurić, u svečanoj vojnoj odori, stao pred gotovo dvije stotine gostiju i rekao: „Dobio sam odobrenje za dobrovoljni šestomjesečni raspored u postrojbu na istoku zemlje. Odlazim sljedeći mjesec.” Dvoranom se prolomio pljesak….