Ove tri namirnice mogu da vam pomognu da snizite holesterol: Nutricionisti ih preporučuju
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci…
Ove tri namirnice mogu da vam pomognu da snizite holesterol: Nutricionisti ih preporučuju
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola. Rastvorljiva vlakna vezuju se za holesterol u probavnom sistemu i pomažu u njegovom uklanjanju iz organizma. Osim toga, podržavaju varenje i doprinose dužem osećaju sitosti. Uvođenjem nekoliko namirnica bogatih…
Recept za cheesecake u čaši
Podloga ili baza: 50 g integralnog keksa 25 g maslaca omekšanog na sobnoj temperaturi Krema: 100 g grčkog jogurta 50 g svježeg krem sira 75 g slatkog vrhnja 1 žlica šećera u prahu Preljev: 250 g šumskog voća 1 žlica šećera 1 žlica svježe cijeđenog soka limuna Cheesecake u čaši – priprema: Keks sameljite i…
Geometrijska mozgalica: Tajna osjenčenog polja, izračunajte površinu
Na slici je prikazan veliki pravougaonik koji je podijeljen na četiri manja pravougaonika. Poznate su površine tri od njih: 20 m², 25 m² i 35 m². Visina cijele figure je 4 m. Osjenčeno područje zauzima jedan od manjih pravougaonika, ali njegova površina nije data direktno i mora se odrediti posredno, koristeći odnose između datih površina…
Koliko je puter od kikirikija zapravo dijetalan? Jedna stvar je ključna prilikom konzumiranja
Putеr od kikirikija često ima dvostruku reputaciju – s jedne strane se doživljava kao zdrav izvor proteina i “fit” namirnica, a s druge kao kalorijska bomba koju treba izbegavati. Istina je, kao i obično, u ravnoteži: kikiriki puter može da bude nutritivno kvalitetan, ali i da vrlo lako postane problem ako se ne kontroliše količina….
Mekano pecivo punjeno sirom
Peciva sa sirom – sastojci: 600 g glatkog brašna 300 ml mlijeka 100 ml ulja 1 jaje 1 žličica soli 2 žličice šećera 10 g suhog kvasca Za punjenje: 100 g maslaca 200 g krem sira Za premaz: 1 jaje sezam Peciva sa sirom – priprema: Pomiješajte toplo mlijeko, kvasac i šećer. Neka se kvasac…
Matematički duel, izazov za radoznale umove
U svijetu matematike, gdje brojevi često djeluju hladno i precizno, ponekad se kriju male zagonetke koje bude radoznalost i izazivaju logičko razmišljanje. Pred nama se nalaze izrazi koji povezuju brojeve A i B kroz njihov zbir i razliku: A + B = 40 A − B = 24 Na prvi pogled, zadatak ne izgleda zahtjevno….
Šok studija otkriva: Sve više mladih oboleva od karcinoma, a niko ne zna zašto
Jedanaest vrsta karcinoma postaje sve češće kod mladih ljudi u Engleskoj, pokazuje velika analiza. Zašto raste broj slučajeva raka ne zna se, objavljeno je u časopisu BMJ Oncology, prenosi BBC. Ipak, studija otkriva da dugogodišnji trend porasta gojaznosti verovatno ima određenu ulogu, iako je to daleko od celokupnog objašnjenja. Naučnici sa Instituta za istraživanje raka…
“Trostruki užitak”: Recept za omiljene kremaste kocke
Sastojci za biskvit: 8 bjelanjaka 250 g šećera 150 g mljevenih oraha 30 g krušnih mrvica 40 g glatkog brašna Sastojci za kremu: 8 žumanjaka 300 g šećera 3 pudinga od vanilije (prašak) 2 žlice škrobnog brašna 1 l mlijeka 150 g čokolade za kuhanje 250 g maslaca Dodatni sastojci: 200 g petit beurre keksa…
Jedan broj kvari savršeni niz: Možete li za 22 sekunde uočiti uljeza?
Mozgalice i skrivalice su fantastičan način da uposlite svoje moždane vijuge, ujedno da upotpunite svoje slobodno vrijeme i testirate svoj vid. Upravo je to i ova skrivalica u kojoj je potrebno da pronađete broj koji se razlikuje od ostalih. Naime, u ovoj mozgalici vidimo broj 6092 ili nam se bar tako čini? Ako se potrudite…
Da li su kosti u konzerviranoj ribi sigurne za jelo?; Odgovor će mnoge iznenaditi
Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela. Međutim, postavlja se pitanje da li su kosti u njima bezbedne za jelo. Odgovor bi mnoge mogao da iznenadi, piše Health.com. Da li su kosti u sardinama bezbedne za jelo? Konzervirana riba , poput…
Omiljena torta kraljice Elizabete II.: Jednostavan recept za čokoladnu tortu bez pečenja
Sastojci: Za tortu: 1 žličica maslaca (za premazivanje kalupa) 225 g čajnih keksa ili petit beurre keksa 115 g neslanog maslaca, omekšalog 115 g šećera 115 g tamne čokolade 1 jaje Za glazuru: 225 g tamne čokolade 30 g čokolade za dekoraciju Priprema: Lagano premažite okrugli kalup promjera oko 15 cm maslacem i obložite dno…
„Najkraći IQ test na svetu“ uspelo je da reši svega 17 procenata ljudi: Da li ste jedan od njih?
IQ testovi su koristan i jednostavan način za merenje inteligencije. Procene, odnosno testovi kojima se meri IQ (Intelligence Quotient) ili količnik inteligencije, obično su prilično dugačke -traju i više od sat vremena. Uz to, sadrže širok spektar pitanja osmišljenih da dovedu vaš um do samih granica njegovih mogućnosti. I pored toga, mnogi bistri ljudi bi…
Ledena torta:Recept za kremasti kolač koji se lako sprema
Ledena torta – sastojci: Biskvit: 6 jaja 120 g šećera 100 g brašna 25 g kakaa 6 g praška za pecivo Sirup: 400 ml vode 150 g šećera Krema: 1 l mlijeka 200 g šećera 3 pudinga s okusom slatkog vrhnja 1 žlica gustina 250 g maslaca ili margarina (sobne temperature) Ganache: 150 g čokolade…
Koja vas osobina kontroliše? Prvo što ugledate otkriva ko ste i čemu stremite
Naš mozak ponekad donosi odluku brže nego što mi to shvatamo. Jedan pogled, i slika postaje jasan koncept. Ali upravo taj prvi izbor često govori nešto o tome kako razmišljate, reagujete i donosite odluke. Pred vama je test ličnosti koji koristi optičku iluziju. Optičke iluzije se često koriste u psihologiji jer pokazuju na šta naš…
KOLAČ SA ŠUMSKIM VOĆEM: Savršen uz šolju čaja ili kafe
Sastojci: 200 gr putera (omekšalog) 1 šolja šećera 4 jaja 2 šolje brašna 2 kašičice praška za pecivo 1/2 šolje mleka 1 kašičica ekstrakta vanile 2 kašike kakao praha 1–1,5 šolja šumskog voća (npr. smrznute maline, ribizle, kupine) 1 kašika brašna (za posipanje voća) Dodatno: šećer u prahu za posipanje Priprema: Umutite puter i šećer…
Recept za najsočniji biskvit s grožđicama
Biskvit s grožđicama – sastojci: 200 g maslaca sobne temperature 4 jaja srednje veličine 150 g šećera u prahu 200 g glatkog brašna 100 g grožđica 2 male žlice praška za pecivo prstohvat soli po želji 1 žlica ekstrakta ili arome od naranče dodatna masnoća i brašno za kalup Biskvit s grožđicama – priprema: Grožđice…
Jednostavan matematički izazov, nastavite niz: Koji broj treba da stoji umjesto upitnika?
Naizgled jednostavni matematički zadaci često mogu postati neočekivano izazovni, čak i odraslima. Iako se radi o osnovnim operacijama, način na koji je problem postavljen ponekad dovodi do zabune i različitih tumačenja. Upravo zbog toga ovakvi zadaci često postaju viralni na internetu jer ljudi žele da testiraju sopstvene sposobnosti i uporede rezultate s drugima. Tako je…
KOLAČ SA JABUKAMA:Pravi domaći kolač za sve generacije
Kolač sa jabukama – sastojci: tri jaja tri kašike šećera jedna šolja (oko 200 grama) brašna jedna šolja (oko 50 ml) ulja jedna puna šolja jogurta (oko 100 ml) jedan prašak za pecivo jedna cela oljuštena jabuka isečena na kockice malo cimeta za fil: jedan puding od jagoda (ili čokolade) mleko po uputstvu za puding…
Neočekivani rani znak demencije: Problemi sa daljinskim upravljačem mogu biti upozorenje
Stručnjaci upozoravaju da poteškoće s jednostavnim radnjama poput korišćenja daljinskog upravljača mogu biti rani znak demencije, bolesti koja postepeno narušava kognitivne funkcije. Poteškoće sa jednostavnim zadatkom poput korišćenja daljinskog upravljača za televizor mogle bi biti rani znak upozorenja na demenciju, ističu stručnjaci. Reč je o jednom od nekoliko simptoma koji ukazuju na slabljenje kognitivnih funkcija,…
Za pola sata pripremite najfiniju lisnatu savijaču sa šunkom i sirom
Savijača sa sirom i šunkom: 1 pakiranje gotovog lisnatog tijesta (400-500 g) 100 g narezane kuhane šunke 100 g sira polutvrdog sira (gauda, trapist, ementaler ili tilzit) 100 g krem sira s vlascem 1 jaje malo sezama malo vode Savijača sa sirom i šunkom: Lisnato tijesto izvadite iz zamrzivača, na uputama za korištenje provjerite koliko…
