Uz pravilan način života i ovih 7 biljaka možete reći “NE” dijabetesu.
1. Borovnica
Jedan od najboljih lijekova protiv dijabetesa je obična borovnica (Vaccinium myrtillus). Pokazalo se da lišće ove biljke smanjuje razinu šećera u krvi.
2-3 pregršti lišća borovnice kuhajte pola sata u 3-4 čaše vode. Uzimajte nekoliko čaša ovog čaja dnevno.
2. Srebrena svilenica (Gymnema sylvestre)
Srebrna svilenica je indijska biljka, koja se koristi u ayurvedi već nekoliko stotina godina. Glavni sastojak ove biljke je gimnemična kiselina, koja sprečava hiperglikemiju – previsoku razinu šećera u krvi.
Na jeziku Hindi ova biljka se zove gurmar – ta, koja uništava šećer.
Pokazalo se da srebrna svilenica obnavlja beta ćelije gušterače i djeluje kao izulinotropik (regulira stvaranje inzulina).
3. Artiplex (jestiva loboda)
Izraelska istraživanja su potvrdila da biljka artiplex (salt brush) pomaže kod dijabetesa tip II.
Preporučena doza je tri grama jestive lobode dnevno.
4. Ginkgo biloba
Ginkgo se pokazao učinkovitim u liječenju simptoma dijabetesa. Ginkgo povećava dotok krvi u oči i ekstremitete i koristi se za sprečavanje dijabetičke retinopatije.
Aktivni sastojak u ginkgu se zove flavoglikozid, a preporučena doza je 50-80 mg tri puta dnevno.
5. Crni kumin
Crni kumin ili nigella sativa je poznat kao “lijek za sve bolesti osim smrti”. Crni kim posjeduje čudesna ljekovita svojstva i koristi se za mnoge bolesti od alergije do raka štitnjače.
Najnovija istraživanja potvrđuju da nigella sativa pomaže i kod dijabetesa.
Preporučena doza je 1 čajna kašika ulja crnog kumina 3 puta dnevno.
6. Lišće smokve
Lišće smokve je već odavno poznato zbog svojih ljekovitih svojstava – liječi bronhitis, bradavice, cirozu jetre, visoki pritisak, kožne probleme i čireve.
Ali novost je da je lišće smokve također izuzetno dobro za dijabetes. Obično se koristi sok lišća smokve, koji se uzima odmah nakon ustajanja, uz doručak.
Možete također prokuhati lišće smokve u pročišćenoj vodi i uzimati to kao čaj
7. Cimet
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Diabetes Care, cimet pomaže u smanjenju razine šećera i kolesterola u krvi.
U istraživanju pacijenti su uzimali šest grama cimeta dnevno tokom 40 dana. Svoj uobičajeni režim prehrane nisu mijenjali. Na kraju istraživanja razina šećera im je pala do 30 %.
Možete dodavati cimet u jela, uzimati ga sa medom ili napraviti čaj od cimeta.
Čajnu kašiku mljevenog cimeta prelijte vrelom vodom, te ostavite sa strane pet minuta. Procijedite čaj i zasladite medom.
Zdrava dijeta i pravilan način života su najbitniji
Medicina konačno počine govoriti o tome, da se dijabetes može izliječiti uz pomoć dijete i zdravog načina života – to, o čemu alternativni liječnici govore već godinama.
U pravilu, od dijabetesa obolijevaju ljudi koji imaju višak kila, nezdravo se hrane i malo vježbaju.
Konvencionalno liječenje dijabetesa uključuje kontrolu razine šećera u krvi i dnevne injekcije inzulina – što nikako ne djeluje na uzrok bolesti.
Prema istraživanjima, koja je objavio CNN, poboljšanjem dijete, gubitkom kila i redovitom vježbom milioni ljudi mogu se zauvijek riješiti dijabetesa.
“Vidjeli smo kako su se mnogi ljudi na takav način izborili za svoje zdravlje”, – govori dr. Michelle Magee, direktor na fakultetu MedStar Diabetes u Washingtonu. “Ali morate biti odlučni da slijedite zdrave navike cijeli Vaš život”.
