O imunitetu kod djece i o dodacima prehrani razgovarali smo s Berinom Spahalić, PR menadžericom kompanije International Health BiH.
Na početku razgovora nam je kazala da dobar imuni sistem osigurava djetetu snažnu prirodnu odbranu od bolesti. Ukoliko je dijete podložno bolestima, roditelji mu moraju postepeno pojačavati imunitet, kako bi ga zaštitili od infekcija.
“Socijalizacija djeteta je zaista veoma važna pa se roditelji često nađu u nezgodnoj situaciji gdje ‘vagaju’ zdravlje djeteta i opravdanu potrebu da dijete ide u vrtić ili školu. Ipak, postoje situacije kada je privremeno povlačenje djeteta iz vrtića i kolektiva neizbježno. Dijete ima česte infekcije i komplikacije koje se konstantno vraćaju. Nakon oporavka se vrati u kolektiv, ali se vraćaju i zdravstveni problemi. Imunitet djeteta je veoma važan kada je riječ o dužini oporavka nakon virusne infekcije, jer utječe na dužinu borbe s virusom, pa tako i na trajanje oporavka. Pravilna ishrana bogata prirodnim vitaminima i mineralima, kao i prirodni dodaci prehrani, mogu pomoći djetetu da podigne tzv. nespecifičnu otpornost organizma”, kazala je Spahalić.
Napomenula je da je International Health BiH prva kompanija sa 100 posto prirodnim dodacima prehrani u BiH i da nudi potpuno prirodne i kvalitetne proizvode.
“Pod kvalitetom podrazumijevamo dobre stvari unutar kutije, a one loše ostavljamo izvan nje. Super ukusan i super siguran, GE KIDS je certificiran proizvod vrhunske kvalitete. Sto posto prirodan i neodoljivo ukusan – djeca uživaju u okusu marelice. GE KIDS prvi je proizvod namijenjen djeci, za jak imuni sistem i za sretno odrastanje bez bolesti. GE KIDS® – granule za rastvaranje u tečnosti sa 170 mg aktivne supstance je dobro izbalansirana formula, dizajnirana da mobiliše dječiju otpornost organizma”, pojasnila je PR kompanije International Health BiH Berina Spahalić.
Šta je to GE KIDS?
Pedijatri preporučuju GE KIDS® jer sadrži pažljivo odabranu kombinaciju sedam aktivnih sastojaka koji djeci omogućuju mirno djetinjstvo bez zdravstvenih problema. Ekstrakt gljive Reiši, Beta D glukani, ekstrakt kurkume, matična mliječ, resveratrol, ekstrakt šipka i likopen čuvaju imuni sistem vašeg djeteta. Imuni sistem je prva linija odbrane od zaraznih bolesti. Imuni sistem kod djece nije dovoljno razvijen, pa se virusi i bakterije prosto lijepe za njih. Mnoga djeca do osme godine pate od respiratornih infekcija, koje se često ponavljaju. Simptomi su sigurno poznati: crveno grlo, otečeni krajnici, upala sinusa, kašalj, teškoće u disanju, pojačano stvaranje bronhijalnog sekreta… Kada se dijete često razbolijeva, a vi mu dajete lijekove, vremenom se osjećate nemoćno, zbunjeno i samo čekate kada će slijedeći put da se razboli. Briga za dobro stanje organizma i energičnost nužno je potrebna za očuvanje cjelokupnog zdravlja. Učestale infekcije znak su da imuni sistem vašeg djeteta nije u dobrom stanju. Tada je posebno važno da ojačate funksionisanje njegovog imunog sistema. Optimalno djelovanje imunog sistema zavisi od količine potrebnih sastojaka za svoj rad, koje ima na raspolaganju. GE KIDS® je proizveden u Njemačkoj u skladu sa standardima farmaceutske industrije Evropske unije. Siguran je za dijete, a mališani vole da ga piju zbog neodoljivog okusa soka od marelice kojem ne mogu da odole. Bez upotrebe igle, bez gutanja tableta. Samo jedna kesica dnevno djetetu daje sve ono što je potrebno za dobar imunitet. I to 100 posto prirodno. GE KIDS podržava zdrave zube mališana jer ne sadrži šećer.
Preporučuje se djeci od treće godine s oslabljenim imunim sistemom, u slučaju ponavljanja zaraznih bolesti, kod česte upotrebe antibiotika i upalnih procesa te djeci sklonoj alergijama.
Pravilna ishrana i dodaci prehrani
Doktorica Enisa Mulalić, specijalistica pedijatrije nam je objasnila šta znači zdrava prehrana za dijete te koliko su važni dodaci prehrani.
Dr. Mulalić pojašnjava da se jačanje imuniteta kod djece postiže zdravim načinom života koji podrazumijeva: dovoljno sna, fizičke aktivnosti, boravak na svježem zraku, zaštitu od aerozagađenja, kao i pasivnog pušenja, uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima i mineralima te prirodnim dodacima prehrani. Također, zaštitu od zaraznih bolesti postižemo redovnom vakcinacijom djece koje je i zakonska obaveza.
Pedijatricu Mulalić smo pitali i šta trebaju sadržavati dnevni obroci za dijete?
Udio pojedinih hranljivih tvari je sljedeći: ugljikohidrata 50-60 posto (8-12 grama po kg tjelesne težine), bjelančevina 15 posto (2 grama po kg tjelesne težine) i masti 20-30 posto.
Okvirno zdrava hrana u dječijoj dobi treba sadržavati: raznolike namirnice, veliku količinu vlakana, so svesti na najmanju mjeru, šećer i slatka hrana ne smiju dominirati, svesti ih na najmanju mjeru, masti trebaju sadržavati monozasićene i poluzasićene masne kiseline (mora biti nizak udio zasićenih kiselina, maslac svesti na 5 do 10 gr dnevno, ostale masnoće iz biljnih ulja). Bjelančevine i energetski unos moraju osigurati rast i razvoj pa kod školskog djeteta ½ treba biti iz mesa, a kod djece predškolskog uzrasta bar jedna trećina da bude iz mesa zbog potrebnih aminokiselina i željeza. Unos vitamina i minerala također mora biti adekvatan.
Često de dešava da djeca ne vole određene namirnice koje su dobre za njihovo zdravlje i pravilan rast i razvoj. Dr. Mulalić kaže da su ovakve situacije nažalost česte, a tada roditelji djetetu trebaju ponuditi zamjensku namirnicu.
“Ako i u tome ne uspijemo i pored strpljenja i ponovnih pokušaja, ostaju nam prirodni dodaci prehrani koji rješavaju problem”, kazala je dr. Enisa Mulalić.
Roditelji su ponekad skeptični kada su u pitanju dodaci prehrani u vidu tableta ili sirupa koliko su zaista dobri i važni za rast i razvoj djece.
“Dodaci prehrani zauzimaju sve više prostora u savremenoj pedijatrijskoj praksi i ono što pedijatri preporučuju su preparati koji su na prirodnoj osnovi, koji ne izazivaju alergijske reakcije te koji su učinkoviti u smislu jačanja otpornosti organizma. Naravno da je uz sve to bitno i da ih djeca prihvataju, da su prijatnog okusa i jednostavni za primjenu”, zaključila je u razgovoru za Klix.ba dr. Enisa Mulalić.
