Neka vam ovo sočno voće uvijek bude pri ruci.
Mnogo ljudi pati od nervoznih crijeva, dijareje i zatvora, naročito kada negdje otputuju.
Tokom ljeta je ovaj problem mnogo češći, baš zbog promjene mjesta boravka, ali postoji toliko jednostavno rješenje, da će vam biti krivo što niste ranije znali!
Rebeka Gotorn, nutricionista iz Australije otkriva da je u ovom trenutku od presudnog značaja šta ćete jesti, a pravi lijek je voće koje prija crijevima, poput krušaka.
“Mješavina vlakana i prirodnih šećera u kruškama, sorbitol i fruktoza, pomaže u održavanju vašeg probavnog sistema zdravim i spriječava zatvor“, objasnila je Rebeka za “Daily Mail” i dodala da se ne radi samo o stolici.
“Zdrava probava i crijeva pomažu vam da se osjećate dobro i povećate nivo energije. Takođe, pomaže vašem tijelu da apsorbuje hranljive materije iz hrane i izgradi imunitet“, dodaje nutricionistkinja.
