Veoma je lekovita!
Kurkuma ima posebno mesto u indijskoj kuhinji zbog svoje zlatne boje i iznenađujućeg ukusa i veoma je lekovita.
Ona se naširoko koristi zbog svojih lekovitih svojstava u medicini za lečenje mnogih zdravstvenih problema, od bolova do raka.
Ono što čini ovaj začin tako posebnim su njegova anti-aging, anti-upalna i antioksidativna svojstva.
Aktivni spoj u kurkumi se zove kurkumin i on je temeljno proučavan tokom proteklih godina. On je vrlo koristan zbog svojih antiseptičkih, protuupalnih i antioksidativnih svojstava.
Osim kurkumina, kurkuma sadrži i druge hranjivestvari kao što su vitamini, minerali, kalcijum i vlakna. Najbolji deo u čitavoj priči je da je kurkuma netoksična i ne izaziva nikakve nuspojave. Stoga, ona je potpuno sigurna za uporabu.
Prednosti kurkume
Poboljšava raspoloženje
Kontroliše dijabetes
Detoksikacija jetre
Poboljšava probavu
Sprečava Alzheimerovu bolest
Održava srce zdravim
Leči rane
Sprečava artritis
Sprečava rak
Čini kožu zdravijom i lepšom
Recepti
Sve što bi trebalo da učinite jeste da kašičicu praha kurkume sa pastom napravljneom od soka limuna, soka paradajiza i brašna.
Nanesite smesu na tamne krugove oko očiju i pustite da odstoji 10 minuta. Ova smesa je jedna od najboljih prirodnih lekova za lečenje podočnjaka.
Druga mogućnost je da koristite smesu izrađenu od kurkume u prahu i soka od ananasa. Neka smesa odstoji oko očiju 10 minuta, a rezultat će biti svietla koža.
Jeste li čuli “Zlatno mleko”? Ovaj drevni jogijski lek je naširoko korišćen za lečenje različitih zdravstvenih problema, uključujući i parazite, infekcije bubrega, gube, infekcije mehura, virusnih infekcija, proliva, groznica, prehlade, bolova u mišićima, bronhitisa, glavobolje i artritisa.
Recept za zlatno mleko
Sastojci:
1 čaša mleka
½ kašičica ekstra devičanskog kokosovog ulja
1 kašičica sirovog meda
½ kašičica mlevene kurkume
¼ kašičica papra
Uputstvo:
Prvo, zagrejte mleko i dodajte cimet. Zatim dodati kokosovo ulje, med, kurkumu, i papar.
Mešajte stalno dok se smesa ne zagreje do vrenja. Pobrinite se da ne dođe do vrenja.
Procedite i zlatno mleko je spremno!
Napomena: Preporučuje se da se promeša pre nego se popije, jer nisu svi od sastojaka topljivi.
