Dobrobit vode s limunom ili jabučnim octom naveliko je poznata. Umjesto ova dva napitka sve se više ljudi u posljednje vrijeme okreće novom – slanoj vodi!
Često slušamo o tome koliko je sol u prekomjernim količinama loša za naše zdravlje, ali rijetko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom djelovanju na organizam.
Tačnije, kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovne prehrambene navike može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u ovom napitku velike nutritivne vrijednosti.
Pomiješajte 3 dlc vode s malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode:
1. Pravilna hidratacija
Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma koji vodi do hiponatremije. Sol istovremeno pomaže tijelu da apsorbuje vodu i održava balans natrijuma u organizmu.
2. Detoksikacija
Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksifikaciji tijela i izbacivanju štetnih toksina, a također ima i antibakterijske osobine pa tjera bakterije iz organizma.
3. Probava
Sol aktivira žlijezde u ustima koje potom ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju probavni proces. Uz ovaj napitak nadutost će postati samo uspomena.
4. San
Za one koji pate od nesanice, slana voda mogla bi postati rješenje za neugodne probleme. Prirodni minerali u soli smiruju tijelo i nervni sistem, te smanjuju nivo kortizola u tijelu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne da spavati.
5. Koža
Svi želimo imati zdravu i lijepu kožu, a u tome nam također pomažu minerali koje nalazimo u soli. Oni redukuju akne, osip, ekcem i održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može potvrditi da morska voda sjajno djeluje na kožu, a čaša slane vode može iznutra pomoći u regenerisanju kože.
