Neke namirnice pomoći će nam da se osjećamo kao da smo popili energetski napitak, dok druge djeluju na nas kao da smo popili tablete za spavanje. Također, vjerovali ili ne, čak i odjeća ili tehnikalije mogu uticati na gubitak energije
Šta nam podiže energiju
Zelena jabuka – čim je pojedete, osjećat ćete se puno bolje. Sve što je prirodno i zdravo podiže energiju.
Duboko disanje – zastanite, ostavite bilo koji posao koji trenutno radite. Dišite 60 sekundi duboko.
Cvijeće – pozitivno utiče na raspoloženje i istovremeno podiže energiju.
Životinje – poznato je da se ljudi koji vole životinje opisuju kao dobri ljudi. Život u blizini kućnih ljubimaca oplemenjuje i pojačava energiju.
Smijeh-nije tajna da produžuje život, stoga iskoristite svaku priliku da se dobro nasmijete. Nećete požaliti.
Šta nam oduzima energiju
Svila – iako je prirodan material sve stvari od svile negativno utiču na našu životnu energiju, tvrde stručnjaci.
Cigarete – i medicinski je dokazano da su višestruko štetne.
Mobilni telefon – usporavaju protok životne energije.
Slatkiši – izbjegavajte šećer. On i u ishrani ostavlja negativne posljedice i premda će vam u trenutku podići raspoloženje, ono će vam se isto tako lako i pokvariti.
Tehnički uređaji – poznato je da kompjuteri, televizori, CD uređaji emitiraju elektro magnetno zračenje koje loše utiče po ljudsko zdravlje.
