Zdrav sok bez kuvanja od cvekle, jabuke, šargarepe, limuna, meda i đimbira.
Recept nasih baka. Samo sam ja ubacila đumbir. Umesto meda može i šećer umesto limuna, limuntus.
Šta nam je potrebno:
– 4 veća limuna (ako neamju puno soka u sebi onda stavite 6 limuna)
– 3 – 4 velike jabuke
– 1 kg. cvekle
– 1 kg. šargarepe
– malo đumbira (po ukusu)
– 1 tegla meda (700 gr) ali može se zasladiti po ukusu
– 2 litre vode
Jabuke i povrće ogulite i izrendajte, rukama izgnječite pa nalijte vodu. Prekrijte i ostavite da stoji 10 – 24 sata na hladnom mestu ili u frižideru.
Uz pomoć gaze ili pamućne pelene iscedite sok.
Dodajte med, isceđen limun, đumbir. Doobro promešajte i sipajte u flaše. Popijte u roku od sedam dana jer ne bi trebalo da stoji dugo zbog kvariljvosti.
Ovaj napitak treba svaki dan piti, ja praktikujem čašu svako jutro. Već posle prve ture osećaćete se bolje, zdravije, puni energije i volje. Prijatno i u zdravlje!
Detalje pripreme pogledajte u videu:
