Samo tri sata pred televizorom značajno smanjuje broj spermatozoida, ali zato redovno vježbanje čuda čini. Muškarci koji vežbaju imaju za 75 odsto bolji spermogram od prosjeka.
Preterano gledanje televizije loše utiče na opšte stanje organizma, a novo istraživanje naučnika sa Harvarda pokazalo je da ova navika može biti pogubna po plodnost muškaraca.
Muškarci koji gledaju televiziju tri ili više sati dnevno imaju znatno lošiji spermogram od onih koji rjetko provode vrijeme prikovani za TV. Uzrok tome je činjenica da se tokom dugog sjedenja u istom položaju testisi zagrijevaju, što loše utiče na kvalitet spermatozoida. Ako planirate potomstvo, a mnogo vremena provodite sjedeći, vrijeme je da promjenite navike, piše “Dejli mejl”.
Trebalo bi da počnete redovno da vježbate, pošto su rezultati istraživanja pokazali da muškarci koji vježbaju 15 sati nedjeljno imaju za 73 odsto više spermatozoida od onih koji su fizički neaktivni, a i njihov kvalitet je bolji.
Ako ne možete da se odreknete utakmica ili omiljene serije, sobna traka za trčanje, na primjer, pravo je rješenje za vas.
