Napadaj panike je popraćen neugodnim osjećajima koje nastaju bez ikakvog prethodnog znaka ili upozorenja. Ovi napadaji se mogu dogoditi u bilo kojem trenutku, čak i tokom sna.
Osoba koja proživljava napadaj panike ima osjećaj da je u pitanju srčani udar i da će odmah umrijeti. Strah i osjećaj neugode koji je prisutan tokom napadaja se ne može usporediti s nijednom drugom svakodnevnom situacijom.
Najčešći simptomi napadaja panike su:
• Ubrzan rad srca
• Osjećaj slabosti, vrtoglavice i nesvjestice
• Trnci u rukama i prstima
• Osjećaj straha od iznenadne smrti
• Bol u prsima
• Teškoće u disanju
• Smanjenje samokontrole
• Hladan znoj
Napadaji panike su u pravilu kratki, traju manje od 10 minuta. Osobe koje su jednom doživjele napadaj panike ga češće doživljavaju, u odnosu na osobe koje ga nikada nisu doživjele.
Osobe koje su jednom doživjele napadaj panike osjećaju hroničnu tjeskobu i strah jer ne mogu predvidjeti kada će se idući napadaj dogoditi. Žene dvostruko češće doživljavaju napadaje panike.
Stručnjaci još uvijek ne znaju koji je tačan razlog ovih napadaja. Ipak, pokazalo se da su napadaji najčešći kod osoba koje trenutno prolaze kroz veću životnu promjenu (brak, rođenje djeteta, prvo zaposljenje). Također postoje dokazi da se napadaji panike prenose genetski.
Osobe koje pate od napadaja panike imaju veći rizik od nastanka depresije, počinjavanja samoubistva ili zloupotrebljavanja alkohola i droga.
Srećom, napadaji panike se mogu izliječiti. Psihoterapija i lijekovi su se pokazali uspješnima. Ako su lijekovi neophodni, vaš liječnik će vam preporučiti lijekove protv anksioznosti, ali i lijekove protiv depresije koji također ublažavaju anksioznost.
Napadaji panike su nešto o čemu ljudi nevoljko pričaju jer osobe, koje prolaze kroz takve napade, često misle da su mentalno poremećene i dolazi do stvaranja osjećaja srama pred javnosti. Ako prolazite kroz ove napadaje, nemojte se ustručavati u traženju pomoći od obitelji, prijatelja, partnera ili stručnjaka.
