Naš cirkulatorni sistem, odnosno naši krvni sudovi, je apsolutno ključni deo našeg organizma. Krv je životvorna tekućina koja teče do svih naših organa i pomaže našem tijelu da obavlja svoje funkcije. Ali zdravlje našeg srca i krvnih sudova može biti prilično lako ugroženo. Za sve je kriv naš način života, koji je često daleko od zdrave prehrane i redovnog vježbanja.
Daleko češće patimo od stresa i iscrpljenosti, jedemo nekvalitetnu hranu, prepuštamo se nezdravim mastima, šećerima i alkoholu koji šteti krvnim sudovima.
Posljedice začepljenih krvnih sudova
Rezultat mogu biti začepljene žile i vene. Kroz njih krv ne može dobro teći, krvni tlak raste, cirkulacija se usporava i naše tijelo prestaje normalno funkcionirati. Vremenom se stanje može pogoršati do te mere da nastaju ozbiljni zdravstveni problemi. To posebno uključuje:
Srčani udar
Cerebralni moždani udar
Loša opskrba krvlju udova
Bolesti arterija, vena i krvnih sudova
Stoga nije preporučljivo potcjenjivati začepljenje arterija i važno je pratiti signale svog tijela koji vam govore da nešto nije u redu. Začepljene arterije najčešće se prepoznaju po sljedećim simptomima.
Bol, otok i utrnulost u nogama
Bol ili utrnulost listova prilikom hodanja mogu signalizirati začepljene vene ili arterije. Ako osjetite olakšanje kada podignete noge i pustite krv natrag u srce, jasno je da je za to kriva venska insuficijencija. Višak krvi se nakuplja u vašim nogama, koju vene ne mogu da dreniraju. To dovodi ne samo do bolova i otoka, već i do povećanja krvnog pritiska, što nesrazmjerno opterećuje srce i cijeli cirkulatorni sistem.
Poteškoće s erekcijom
Malo muškaraca povezuje nemogućnost spolnog odnosa sa cirkulacijom krvi. Istovremeno, začepljene žile mogu rezultirati nedostatkom krvi u genitalije, pa stoga ne može doći do potpune erekcije. Ako se borite s ovim problemima, pokušajte razmišljati o stanju vaših krvnih žila. Možda to nije slučaj za seksologa ili urologa, već za potpuno drugog specijaliste.
Gubitak kose
Gubitak kose može biti čest i kod starijih muškaraca i žena. Ali ako je počelo iznenada, značajno je i ne znate drugi uzrok, možda je kriva i insuficijencija venskog sistema. To može značiti visok nivo triglicerida u krvotoku. Vlasište nije dovoljno opskrbljeno krvlju i kosa brzo gubi snagu i opada.
Kako se boriti protiv začepljenja krvnih sudova
Ako tražite jednostavan tutorijal, onda ćemo vas razočarati. Ništa slično ne postoji. Ako ste u opasnosti od začepljenja krvnih sudova, vrijeme je da potpuno preispitate svoj način života. Neophodno je prestati sa pušenjem i alkoholom, verovatno ćete morati da isključite sve prženo sa jelovnika i počnete da se krećete redovno.
Međutim, neke štete se ne mogu popraviti, stoga nemojte odlagati promjenu načina života dok ne dođe do najgoreg. Više nego ikad, prevencija je izuzetno važna i neće uspjeti bez dugotrajne nege vaših krvnih sudova.
PREUZETO
