Recept je veoma jednostavan i provjereno efikasan.
Za lijek vam je potreban svjež kupus i sokovnik. Svako jutro trebate iscjediti svjež sok od kupusa u količini 1-1,5 dcl.
Popijte to na prazan želudac i nemojte ništa drugo jesti i piti naredna dva sata.
Ovo ponavljajte 40 dana. Nakon što završite terapiju provjerite rezultate i efekte. Terapiju po potrebi možete nastaviti koliko god je potrebno. Ukoliko nemate sokovnik možete kupus naribati ili samljeti, malo posoliti i ostaviti da odstoji. Nakon toga procjedite masu dobro kroz dvostruku gazu kako biste izvukli sok.
Osim sjajnog efekta na upale u probavnim organima, gastritis, čir i druga stanja sa crijevima sok od kupusa može vam donijet i dodatne zdravstvene korisit.
Ako budete redovno pili sok od kupusa tokom 40 dana mogli bi imati pozitivan uticaj na poboljšanje krvne slike, smanjenje štetnog LDL holesterola, smanjenje krvnog pritiska, sjajniju i čišću kožu i smanjenje tjelesne težine za nekoliko kilograma ukoliko ste pretili.
Kupus je povrće visoke biološke i niske kalorijske vrijednosti (24 kcal na 100 g), a prosječno sadrži: 92,52% vode; 1,21% proteina; 0,18% masti i 2,3% dijetetskih vlakana.
Najviše su zastupljeni: vitamin C (42 mg na 100 g) i beta-karoten (provitamin vitamina A), a zatim slijede minerali: kalij, željezo, magnezij, sumpor i bakar. Male količine natrija te povoljan odnos kalcija i fosfora osiguravaju maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu.
