Snovi su tu da nas podstaknu da ispitamo svoja osećanja i stanje duha. Uglavnom se javljaju tokom brzog pokreta očiju u takozvanoj REM fazi sna, kada je moždana aktivnost visoka i liči na onu koju imamo u budnom stanju.
Psiholog dr Karmen Hara, otkriva šta je to što nam podsvest govori kroz naše snove. – Budući da nastaju u našoj podsvesti snovi mogu da otkriju naše najdublje potrebe, želje i strahove – objasnila je ona. Ljudi svake noći sanjaju od četiri do sedam snova, ali ih mnogi zaborave – objasnila je doktorka. Ovo su 10 najčešćih snova koje ljudi sanjaju:
- Jurnjava
Ukoliko sanjate da vas juri neka osoba ili životinja to može da ukaže da imate neki veliki stres ili strah u stvarnom svetu.
Značenje:
- Ako sanjate da vas proganjaju, možda izbegavate neke probleme u životu. Ovaj san otkriva da umesto da se suočite sa strahom vi bežite od njega. On takođe može da znači i da ne želite da otvorite svoj um za nove mogućnosti – kaže Hara.
- Varanje
Snovi u kojima vas partner vara mogu biti toliko uznemirujući da čak i kada se probudite i shvatite da je to bio samo san osećate ljutnju prema njemu. Ipak, dobra vest je da se snovi o neveri retko pretvaraju u stvarnost. Umesto toga, oni su odraz vaše nesigurnosti.
Značenje:
- Ako ste bili prevareni u snu, možda se osećate zanemareno u vezi. Nedostatak pažnje vašeg partnera ili poverenja može da podstakne vašu podsvest da izmišlja scenarije u kojim se javlja prevara. Možda osećate i strah od napuštanja, jer snovi o izdaji često potiču od toga što vas je bivši partner ili roditelj napustio u ranoj fazi života – poručuje psihološkinja.
- Ako se vi taj koji ima aferu, možda se borite sa osećajem krivice, jer ste na neki način izdali sebe. Ovaj san takođe može da ukaže na činjenicu da vas partner možda ne zadovoljava – kaže dr Hara.
- Smrt
Smrt je možda najstrašniji san, ali budite uvereni da to nije predznak da voljena osoba zapravo umire. San koji uključuje smrt odražava metaforički kraj ili početak nekog novog aspekta života, piše 24sata.hr.
Značenje:
- Sanjati o sopstvenoj smrti znači da se razvijate i doživljavate veliku transformaciju. Deo vas je ‘umro’ da bi se rodilo nešto novo.
- Možda se odričete starog ponašanja ili destruktivnih navika. Možda se i previše žrtvujete, odričući se dela sebe zarad drugih. Sanjati sopstvenu smrt u snu može da znači da želite da rešite neke značajne obaveze ili poteškoća u svom životu – kaže.
Sanjati smrt voljene osobe, kao što je vaš roditelj, brat ili sestra ili dete, pokazuje da se vaš odnos s tom osobom razvija. S druge strane, ako sanjate da umire vaš bivši partner to može da ukaže na vašu ogorčenost njime ili na to da su vaša osećanja prema njemu zaista nestala – dodaje.
Snovi o smrti ponekad izazivaju buđenje: vaš um pokušava da privuče vašu pažnju i ukaže vam na to da nešto treba da rešite, kao što je recimo, nezdrav način života. +
- Ako sanjate nekoga ko je već umro, njegov duh možda pokušava da prenese važnu poruku ili vi možda pokušavate da se pomirite s njegovom smrću. Ova vrsta sna može da vam pomogne da se pomirite s gubitkom voljene osobe ili da završite ono što niste stigli dok su bili živi – objašnjava dr Hara.
- Padanje
Velika je verovatnoća da ste ovaj san sanjali mnogo puta. Pad s visine poput zgrade, litice ili aviona nije prijatan san, ali ima različita značenja u stvarnom svetu.
Značenje:
- Snovi u kojima padate označavaju gubitak kontrole nad svojim životom ili nesigurnost u vezi – kaže psihološkinja.
- Pad također može da ukaže na to da donosite loše odluke i da ste krenuli u pogrešnom smeru. Prema frojdovskoj psihologiji, ako padnete u snu, to može da znači da ste odustali od diskrecije i da ćete popustiti svojim iskušenjima ili seksualnim željama – dodaje.
- Letenje
Letenje se često doživljava kao pozitivan, uzbudljiv san. Ovaj san spada u kategoriju lucidnih snova i nosi osećaj kontrole i pronalaženja slobode od nečega opresivnog ili opterećujućeg.
Značenje:
Dr Karmen objašnjava: ‘Za razliku od pada, leteći snovi predstavljaju kontrolu i ličnu moć. Ove vrste snova znače da ste dobili bolju perspektivu i prednost u odnosu na situacije u svom životu.
- Letenje simboliše da ništa nije nemoguće i da imate mogućnost da se desi bilo šta. Ako letite visoko u svojim snovima, uživajući u krajoliku ispod, motivisani ste i puni nade; oslobođeni ste stresa i pritiska. Međutim, ako osećate strah dok letite, možda se bojite izazova. Ako naiđete na prepreke dok letite, možda postoje ljudi ili situacije koje vam stoje na putu do uspeha, a koje morate da prepoznate u budnom svetu – objašnjava.
- Biti go
Upravo ste došli na posao i pozdravljate svoje kolege, ali oni u šoku bulje u vas. Pogledate dole i otkrijete da vam nedostaje deo ili cela odeća. Ova vrsta sna može da bude šokantna i alarmantna – ali i vrlo neprijatna – ali u obliku sna, prilično je uobičajena.
Značenje:
- Ako ste u snu goli, možda postoji nešto zbog čega se osećate ranjivo ili bespomoćno. Ako prođete kroz ulaz svoje škole ili posla goli, možda još niste spremni za zadatak ili projekt koji vam je poveren – kaže doktorka.
Dodaje da ‘ako iznenada shvatite da ste goli i osećate se užasnuto, možda se osećate posramljeno ili krivo zbog nečega što ste učinili. Budući da je odeća oblik prikrivanja, golotinja podrazumeva otkrivanje svojih pravih osećanja, misli i namera drugima, što je mogućnost zbog koje se mnogi osećaju prilično neprijatno’.
- U zavisnosti od toga kako se osećate u snu, pojavljivanje bez odeće takođe može da izrazi vašu potrebu za pažnjom, arogancijom ili nesigurnošću koju ste sami nametnuli. Ako se osećate pozitivno i ne stidite se golotinje, to sugeriše na to da ste potpuno otvoreni, iskreni i bezbrižni – objašnjava i dodaje da ‘ako niko osim vas ne primećuje vašu golotinju, to znači da ste zabrinut zbog nečega što je samo u vašoj glavi i što niko drugi ne može da vidi’.
- Zmije
Bez obzira volite zmije ili ne, ova bića mogu brzo da uđu u vaše snove. Snovi o zmijama se nekada smatraju negativnim, a nekad pozitivnim, u zavisnosti od toga kako tumačite san koji sanjate.
Značenje:
Psihologinja je objasnila da ‘od svih životinja, zmije su jedne od najčešćih koje se pojavljuju u snovima. Velik deo tumačenja snova zavisi od vašeg sopstvenog mišljenju o zmijama’.
- Ako se tumače negativno, snovi sa zmijama mogu se odnositi na nepredvidljivost, pretnje i izdaju. Ako ste ubili zmiju ili je već bila mrtva, pretnja je prošla. Zmija u snu može da ukaže na zmiju u stvarnom životu, na osobu koja je podmukla ili opaka – kaže Hara.
- Ako se tumači pozitivno, videti zmije u snu ilustruje kreativnost, isceljenje i transformaciju. Zapamtite da zmije mogu da odbace kožu, kao što i vi možete da rastete i menjate se. Frojd je na zmije gledao kao na simbol seksualnosti, pa ako se bojite zmije u snu, možda se bojite intimnosti ili predanosti u vašoj vezi – objašnjava psihološkinja.
- Zubi
Većina ljudi pretpostavlja da su snovi o zubima nepovoljne prirode: sanjati da vam zubi ispadaju sigurno znači da će se dogoditi nešto loše, zar ne? Kao i kod svih snova, sanjati zube zahteva malo dublje proučavanje toga šta se događa u našim svakodnevnim životima.
Značenje:
Dr Karmen kaže: ‘Mnoge teorije tumače snove o zubima – prema nekima od njih sanjati zube znači da ste zabrinuti za svoju privlačnost, izgled i privlačnost drugima. Ovi snovi se mogu odnositi i na taštinu, ali i na nemogućnost da se izrazite ili kvalitetno komunicirate’.
- Možda ste bili prema nekom nepošteni. Zubi koji ispadaju ili su pokvareni mogu da predstavljaju neprijatnost i osećaj nemoći. Jedno od tumačenja je da zubi koji ispadaju upozoravaju na lošu ishranu, pa čak i na smrt. Šta više, gubitak zuba u snu takođe može da znači da ćete uskoro dobiti novac – kaže.
- Polaganje testa
Kao da ispiti iz stvarnog života nisu dovoljno stresni, oni se pojavljuju i u našim snovima. Još gore je to što kad sanjamo o testu, ne znamo nijedan odgovor ili nam olovka iznenada prestane da radi, što je stvarno frustrirajuće.
Značenje:
Dr Karmen kaže: ‘Jedno od primarnih objašnjenja snova s testovima je da ćete doslovno biti stavljeni na test ili biti pomno ispitani u nekom području svog života. Ovaj san ima mnogo veze s stresom i neizvesnošću u vezi s nekim nadolazećim izazovom’.
- Strah da ćete pasti na testu pokazuje da se osećate nespremnim za nešto što se sprema i nemate poverenja u svoje sposobnosti da rešite problem. Testovi u snovima takođe sugerišu da sebi postavljate previsoke standarde i stoga se pripremate za neuspeh – objašnjava.
- Paraliza
Nemogućnost kretanja ili govora tokom sna može biti zastrašujuća. Uz razne konotacije, ovaj san može biti odraz paralize koja se prirodno javlja tokom REM ciklusa.
Značenje:
- Osećaj paralize u snu može ukazivati na borbe u kojima se osećate izgubljeno. Takvi snovi nisu ograničeni na potpunu paralizu tela, već se protežu i na snove u kojima ste sputani u obavljanju svakodnevnih zadataka poput ustajanja, penjanja uz stepenice, držanja za predmet ili bežanja ako je potrebno – objasnila je doktorika.
- Biti sputan tokom sna oponaša nemogućnost postizanja određenog cilja u stvarnom svetu. Ovaj san može biti izazvan jakim stresom kao što su nedostatak financija, problemi na radnom mestu, bolest, porodični problemi ili svađe s partnerom – kaže.
- Kako biste bolje razumeli svoje snove, morate da identifikujete koji aspekti vašeg stvarnog života izazivaju jake emocije poput straha, ljutnje, neadekvatnosti ili radosti. Takođe je važno imati na umu da snovi sadržajno retko predstavljaju pravu stvar iz života: snovi se više dotiču procesa i osećaja koje doživljavate dok spavate – zaključuje dr. Karmen.
izvor prva.rs
