Samo 38 minuta vježbanja smanjuje rizik od ove opake bolesti za 50 odsto, ali nažalost, samo polovina žena redovno trenira.
Aktivan životni stil u kombinaciji sa zdravom tjelesnom težinom najbolja je prevencija nastanka opasnog raka materice, tvrde naučnici iz svjetskog Centra za istraživanje raka.
Oni su otkrili da već 38 minuta vježbanja dnevno smanjuje rizik od karcinoma materice za 50 odsto.
Problem je u tome što tek 56 odsto žena vježba pola sata na dan, a samo 39 posto njih ima zdravu tjelesnu težinu, čime značajno povećavaju svoj rizik od te bolesti.
Naučnici vjeruju da postoji snažna veza između količine tjelesne masti i nastanka raka, jer salo ometa probavni i imunološki sastav.
“Iako je uzrok raka materice najčešće endometrijski, promjene u životnom stilu mogu spriječiti veliki broj slučajevaovog karcinoma, koji je najčešći kod žena starijih od 60 godina”, rekla je dr Eliza Bandera iz Rutgers Instituta za istraživanje raka.
Studija je takođe pokazala vezu između kafe i manjeg rizika raka materice, ali u premaloj mjeri da bi se kafa mogla proglasiti načinom prevencije raka.
