Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modificirana hrana, vještački zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete, piše Aura.
Kako biste održali optimalno zdravlje bubrega, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, a blagotvoran učinak na njihovo zdravlje ima i ovaj prirodni napitak:
Potrebno je:
Sok od pola limuna ili limete, jedan kivi (oguljen), pola šoljice oraha, jedna banana, pola vezice svježeg peršuna i jedna čaša vode.
Sve sastojke izmiksajte u blenderu (limun je potrebno iscijediti i ubaciti u blender). Sok je najbolje piti ujutro.
