Kurkuma ima antiupalna svojstva, djeluje kao analgetik, antiseptik i antioksidans, jača imunitet, reguliše metabolizam i tjelesnu težinu, poboljšava memoriju te regulira krvni pritisak.
No, njegova najjača osobina je to što je antikancerogen, a što je i naučno dokazano. Kurkumu dodajte mlijeku i popijte šoljicu napitka svaku večer prije odlaska na počinak.
Sastojci:
1/8 kašike kurkume
šoljica mlijeka
dvije kašike bademovog ulja ili mljevenih badema
cimet
Priprema:
Nakon što ste mlijeko prokuhali, dodajte u njega kurkumu, a potom ostavite na laganoj vatri još tri do pet minuta. Nakon što se malo ohladi u napitak stavite cimet i bademovo ulje. Popijte dok je svježe spravljeno.
