Poznato je da pojedini MMA borci za 24 sata spuste kilažu za nevjerovatnih 10 kilograma, a neki čak i više. Mnogi su fascinirani tom mogućnošću i pitaju se kako to postižu.
UFC-ov borac, Alan Belcher, odlučio je podijeliti s javnošću način na koji on skida kilažu.
Kadu napuni kipućom vodom (što je toplija to je bolje), stavi četiri kilograma soli i u njoj leži po pet minuta u nekoliko navrata. Na svakoj pauzi se umotava u peškire kako bi se nastavio znojiti. To je, u principu, sve što se treba raditi. Naravno, prije toga treba tijelo pripremiti i piti što je više tekućine.
Mnogi MMA borci tvrde da je ovo mnogo bolji način nego koristiti saunu za skidanje viška kilaže. Naime, borci tvrde da sauna iscrpi borca, koji nakon što prođe vaganje performanse su mu mnogo lošije.
U slučaju da sami poželite pokušati na ovaj način ukloniti kilažu, preporučujemo vam da budete oprezni. Radi se od jednodnevnom skidanju kilaže. Nakon vaganja voda se pije u prvobitno u malim količinama, potom do potpunog povratka kilaže.
Kako to profesionalci rade, pogledajte u videu:
