Leđa će ojačati i manje boljeti nakon poroda uz prave vježbe
Podizanje malog djeteta, tereta ili obično naglo saginjanje za većinu ljudi postaje problem već u tridesetim godinama života. Za žene zdravstveni problemi s leđima najčešće započinju već u trudnoći, jer tada težina djeteta “gura” trbuh prema van, što uzrokuje pritisak u kralježnici, objašnjava kolumnistica Fox Newsa, Julie Relevant, prenosi 24sata.hr. – Osim toga, ligamenti i…