12 vrsta namirnica koje najbolje sagorjevaju masnoću
Od momenta kada napuste viljušku i kada uđu u organizam, ove namirnice, ako se unose u normalnim količinama, kreću sa ‘popravkom’ struka, gradnjom mišića, sagorjevanjem kalorija i poboljšanjem metabolizma. Evo koje su to namirnice: Bademi i ostali orašasti plodovi – grade mišiće, smanjuju želju za hranom; Mliječni proizvodi (što manje masno mlijeko, jogurt i sir)…