Osjećate li se nemirno i tjeskobno, te ste umorni i razdraženi možda je to posljecica kofeina i jutarnje kafe.
Ako vam se srce jako uzlupa također je velika vjerovatnoća da je riječ o kofeinu, a ukoliko ste uz to i mrzovoljni tada znajte da je kava krivac za to.
Nadalje, jaku glavobolju ima većina ljudi kojima dan ne može proći bez barem dvije do tri šoljice kafe. Jednako tako, insomnija vam se može javiti od previše popijene kafe.
Međutim, osjećate li pritom i povećanu glad trebate znati da je uzročnik toga kofein pa je nikako ne pijte u pretjeranim količinama kako biste zavarali želudac jer će biti još gore.
Ukoliko ste umorni i želite podići energiju kafom pa ustrajete i na više šoljica dnevno, ai i dalje ne uspijevate tada trebate biti upoznati s činjenicom da ste se navikli na kofein i da vam je organizam postao otporan pa ga kafa više ne energetizuje.
Zato biste trebali nastojati iz dana u dan smanjivati broj popijenih šoljica kafe kako vam se ne bi dogodile navedene nuspojave koje napitak izaziva.
