Želite li to učiniti na ukusan, lagan i zdrav način učinite to s napitkom koji pomaže kod mršanja i čisti tijelo te je izvrstan saveznik kod dijeta.
Sastojci:
– 1 litra vode
– 1/2 grejpa
– 1 mandarina
– 1 krastavac
– 4 do 6 većih listića metvice
– led
– Grejp – prepun je vitamina C. On topi masnoće i pretvara ih u energiju
– Mandarina – stabilizuje razinu šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija
– Krastavac – pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa smanjuje nadutost i čisti tijelo od toksina
– Metvica – ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac
Priprema:
1. Krastavac narežite, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške
2. U veliki stakleni vrču ili bocu širokog grla ubacite sve sastojke
3. Prelijte ih vodom i spremite u frižider
4. Ostavite vodu da odstoji preko noći
5. Sljedeće jutro napitak promiješajte i pijte ga tokom cijelog dana
