Nakon popušene cigarete nikotin cirkuliše u krvi u prosjeku od šest do osam sati. Većina tog nikotina se eliminiše urinom, ali potrebno je od 48 do 72 sata da se zaostali nikotin izbaci iz vašeg tijela.
Baštom protiv depresije
U tom procijesu mogu da pomognu voda, kao i pojedine vrste voća i povrća, pogotovo one koje sadrže dosta vitamina C. Ovaj vitamin je najpoznatija supstanca za izbacivanje nikotina iz krvotoka, jer poboljšava metabolizam i stvara bjela krvna zrnca, ali pušači treba da unose znatno vijeću dozu ovog vitamina nego nepušači, do 2.000 miligrama.
