Odvraćanje pozornosti s hrane koju konzumiramo je povezano s većim unosom kalorija, upozoravaju britanski naučnici s University of Liverpool.
U njihovom istraživanju je utvrđeno kako primjerice gledanje televizije za vrijeme obroka rezultira smanjenjem osjećaja sitosti i u konačnici dovodi do znatno većeg unosa kalorija.
Ovaj je problem bio najizraženiji kod osoba koje se nisu mogle niti sjetiti što su jele dok su gledale televiziju.
Manjak fokusiranosti na obrok je rezultirao većim unosom hrane i kod sudionika istraživanja koji su svjesno pokušavali unijeti što manje kalorija jer su bili na dijeti.
Pokazalo se kako je usredotočenost na hranu tokom obroka kod ispitanika rezultirala lakšim održavanjem željene tjelesne mase, piše American Journal of Clinical Nutrition.
