Postoje tri vrste suza:
– refleksne ( javljaju se prilikom iritacije oka)
– trajne (odgovorne su za vlaženje oka)
– emocionalne ( nastaju kao rezultat naših emocija )
Refleksne suze sadrže 98% vode, a emocionalne pored vode sadrže i hormon stresa, koji se plakanjem izlučuje iz organizma i time se izbacuju štetne materije.
Ovo je nedavno otkriće američkog biohemičara dr. Vilijama Freja.
Iskrenim plakanjem se iz organizma izbacuju sve štetne materije koje se nakupljaju za vreme stresnih situacija.
Osim toga podstiče se proizvodnja hormona sreće endorfina.
Osobe poslije plakanja se osjećaju bolje čak iako problem nije riješen.
Suze su te koje će očistiti organizam od toksina, i emocionalno izliječiti srce istakla je dr. Judit Orlof, profesor psihologije na američkom Univerzitetu UCLA.U suprotnom često gutanje tuge može da vodi mnogo većim problemima od postojećih.
Plačući osoba izbacuje teret emocija, poslije čega se osjeća smirenije.
