Rezultat masaže osjetit ćete već poslije prvog puta. Sem toga, masaža stopala je ne samo izuzetno prijatna procedura, već i nevjerovatno korisna za vaše zdravlje. Odvojte za sebe nekoliko minuta i osjećat ćete se zdravijim.
Masaža stopala protiv bolova u leđima. Kako se sprovodi:
– Za početak, potrebno je da pronađete „kičmu“ na svom stopalu.
– Sjedite na pod skrštenih nogu. Uzmite u ruku bilo koje stopalo.
– Linija između pete i velikog prsta na unutrašnjem luku stopala je – projekcija vaše kičme.
– Vizuelno podijelite ovu liniju na dijelove: krsta, sredina leđa, grudni i vratni dio kičme.
– Velikim prstom dobro izgnječite ovu liniju u smijeru od pete ka velikom nožnom prstu.
– Ako u leđima postoje problemi, vi ćete pronaći njihov odraz. Oni se osjećaju kao bolne i zadebljane tačke.
– Blagom masažom ovih tačaka, djelujete direktno na kičmu. Bol i napetost nestaju.
