Začepljen nos
Kada je nos začepljen iz bilo kojeg razloga – prehlada ili alergija – ljudi dišu kroz usta. To pak uzrokuje isušivanje tkiva usta i zaustavlja protok sline. Rezultat toga je nakupljanje bakterija koje često uzrokuju neugodan zadah. Srećom, možete si pomoći žvakaćim gumama, ali ako je problem ozbiljniji, posavjetujte se s liječnikom.
Slatkiši
Bomboni, keksi, kolači i sve ostale slastice koje u velikoj količini sadrže šećer vrlo često uzrokuju neugodan zadah, a da ljudi toga nisu ni svjesni. Šećer je raj za razvoj bakterija u ustima koje ne samo da uzrokuju loš zadah, nego i narušavaju zdravlje usne šupljine. Obavezno perite zube odmah nakon konzumiranja slatkoga, a najbolje bi bilo da što rjeđe jedete takve namirnice.
Vodica za ispiranje usta
Vjerovali ili ne, i vodica za ispiranje usta može uzrokovati loš zadah iako je nastala da bi spriječila tu pojavu. Naime ona katkada sadrži alkohol, a alkohol isušuje usnu šupljinu, što može dovesti do neugodnog zadaha.
Previše proteina, a premalo ugljikohidrata
Kada vaša prehrana obiluje proteinima, a ugljikohidrata ima samo u tragovima, rezultat može biti neugodan zadah iz usta. Zašto? Kada tijelo mora preraditi velike količine proteina, javljaju se popratni procesi u tijelu koji znaju izazvati neugodan zadah. Takav zadah dolazi iz želuca i može imati vrlo neugodan miris.
Gram-negativne bakterije
Od svih bakterija koje obitavaju u ljudskoj usnoj šupljini, najviše problema mogu zadati tzv. gram-negativne bakterije. One su najčešće odgovorne za neugodan zadah u ustima, a najveći je problem to što su iznimno otporne. Što činiti? Održavajte redovitu higijenu usta, a kad perete zube, obavezno četkicom operite i jezik jer se upravo na njemu nalaze gram-negativne bakterije.
