Od svih čula, tokom starenja prvo propada sluh. Ponekad čak i mlađi ljudi imaju problema sa sluhom, a kad su u pitanju ljudi u godinama, gotovo bez izuzetka slabije čuju, a nerijetko im je potreban i slušni aparat. Zato nije loše znati šta možemo da uradimo da i pod stare dane dobro čujemo
Da li ste znali da povećanjem unosa ribe možete smanjiti rizik od oštećenja sluha. Tri porcije masne ribe nedjeljno mogu znatno da pomognu u prevenciji gubitka sluha i problemima sa zdravljem uha.
Novo istraživanje američkih naučnika otkriva nam kako da smanjimo rizik od oštećenja sluha, na jako jednostavan način.
– Iako je postepeno slabljenje sluha neizostavan dio starenja, postoje načini da se ono odloži što je više moguće, a naše istraživanje pokazuje da postoji vrlo jednostavan način pomoću koga ćete u tome i uspijeti – izjavila je autorica studije dr. Šeron Kurhan.
U istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu “American Journal of Clinical Nutrition”, učestvovalo je 65.000 žena. Naučnici su njihovo zdravlje pratili više od 18 godina. Tokom tog perioda je više od 11.600 žena počelo da osjeća probleme sa sluhom.
Rezultati istraživanja su pokazali da žene koje masnu ribu jedu dva do tri puta nedjeljno imaju za 20 odsto manji rizik od nastanka problema sa sluhom.
Konzumacija bilo kakve masne ribe je povezana s boljim zdravljem celokupnog organizma, a ovo istraživanje je pokazalo i da je povezana s boljim zdravljem uha.
Iako je istraživanje pokazalo da postoji povezanost između povećanja konzumacije ribe i boljeg sluha, naučnici nisu otkrili koji je tačan uzrok, stoga ističu da je istraživanje potrebno nastaviti kako bi došli do konkretnijih odgovora.
