Sastojci:
1 l vode
1/2 grejpa
1 mandarina
1 krastavac
4-6 većih listića nane
led
Priprema:
Krastavac isjeckajte, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške. U flašu širokog grla ubacite sve sastojke, prelijte ih vodom i ostavite u frižideru da stoji preko noći. Ujutro napitak promiještajte i popijte ga u toku dana.
Ovaj napitak je dobar za čišćenje organizma jer:
* Grejp je prepun vitamina C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
* Mandarina stabilizuje nivo šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija.
* Krastavac pruža osjećaj sitosti, te smanjuje nadutost i čisti tijelo od toksina.
* Nana ubrzava i kontroliše probavu, te smiruje želudac.
