Po autorima istraživanja provedenog na 155.000 Amerikanaca, na probleme sa snom najmanje se žale osamdesetogodišnjaci, objavljeno je u časopisu Sleep.
Problemi sa spavanjem rastu u dobi od 40 do 59 godina, osobito kod žena, a nakon 60. godine njihova se učestalost smanjuje.
“Rezultati su u suprotnosti s onime što se obično misli”, rekao je Michael Grandner, naučnik Pennsylvania University i glavni autor istraživanja. Za to je ponudio nekoliko objašnjenja.
Opće zdravstveno stanje usko je povezano s kvalitetom sna, rekao je. Ljudi krhkog zdravlja imaju dakle manje izglede da dožive duboku starost.
Uz to, odrasli mlađe dobi suočeni su sa stresnim situacijama bilo na fakultetu, na radnom mjestu, u obitelji ili primjerice žene u menopauzi, što im može poremetiti san, objašnjava on.
