Naučnici apeluju na ljude da vode računa o zdravlju očiju, s obzirom da su posljednja istraživanja pokazala da im redovno odlaženje kod ljekara i nije baš svojstveno. Prema pisanjima Dejli Mejla, većina osoba zapostavlja zdravlje svojih očiju, što je u eri interneta i konstantnog “buljenja” u telefone, kompjutere i tablete siguran put ka uništenju vida. Kako biste ublažili negativne posljedice, pored toga što bi trebalo da idete redovno na kontrole, morate da znate još nekoliko stvari.
Šminka čuva oči
Infekcije oka često dovode do blefaritisa, odnosno upale očnih kapaka. Simptomi su svrab, crvenilo i osjećaj toplote. Javlja se zbog začepljenja lojnih žlijezda, zbog čega u suzama nedostaje ulja, pa brzo presuše. Uzrok je najčešće bakterija koja u oko ulazi preko prljavih ruku, a često se pogrešno pretpostavlja da izbjegavanje šminke čuva oči od infekcije. Međutim, istina je zapravo suprotna.
– Utvrdili smo da su žene koje ne nose maskaru sklonije blefaritisu, a razlog je redovno skidanje šminke. To je dobar način izbjegavanja infekcije, jer se blefaritis liječi redovnim čišćenjem očiju i stavljanjem toplih obloga na oči da bi se otvorili kanali lojnih žlijezda – kaže Frančeska Marketi sa britanskog koledža optičara.
Masaža liječi čmičak
Većina ljudi će u jednom trenutku razviti čmičak, bolnu kvržicu na unutrašnjem ili spoljašnjem dijelu kapka, uzrokovanu blokadom suznih kanala. Stres pogoduje nastanku čmička, ali on najčešće ne zahtijeva pomoć ljekara.
Prema bapskim pričama, čmičak nastaje zbog ogovaranja trudnice, a pomaže masaža zahvaćenog područja vjenčanim prstenom. Iako na prvi pogled djeluje da ova budalaština nema nikakvog smisla, pokazalo ovaj meto zaista radi! Razlog za to je blagodatna masaža.
– Ipak, preporučili bismo masažu oka nečim toplim, jer će kombinacija pokreta i topline podstaći čišćenje suznog kanala – tvrdi Marketijeva.
Plave oči su osjetljivije od tamnih
Ljudi s plavim očima znatno su osjetljiviji na svjetlost, jer imaju manje pigmenta pa svjetlost lakše prolazi u unutrašnjost oka. Zbog toga svijetla boja očiju statistički povećava vjerovatnoću razvoja makularne degeneracije u poznim godinama, što može da dovede i do gubitka vida.
Jednako tako, ljudi blijede puti znatno su skloniji bolesti kože rozacee, koja se javlja poput trajnog crvenila nosa, obraza i čela. Više od polovine pacijenata sa rozaceom imaće problema sa očima, poput hroničnog blefaritis.
Od obične prehlade do konjunktivitisa
Najčešći problem očiju zbog kojeg ljudi dolaze ljekaru je konjunktivitis, koji se odnosi na upalu oka uzrokovanu alergijskom reakcijom, virusom ili bakterijom.
– Obrve su natečene, oči svrbe, a kapci su ujutro često zalijepljeni od sekreta – objašnjava Marketijeva.
Kod bakterijskog konjunktivitisa češće se upale oba oka, te je ovaj oblik bolesti zarazniji, a liječi se antibiotskim kapima. Kod virusnog konjunktivitisa zahvaćeno je jedno oko, uzročnik je adenovirus, a nastaje kao posljedica ranije prehlade disajnih puteva. Prolazi u roku od dvije nedjelje.
Naočare za sunce su važna zaštita
Naočare sa UV filterom važan su alat u zaštiti zdravlja očiju, tvrde stručnjaci. Prvenstveno, one smanjuju rizik od fotokeratitisa, upalnog stanja rožnjače usljed jake izloženosti sunčevim zracima. Laici to stanje nazivaju i “snježnim sljepilom”, jer se javlja kod izlaganja suncu u snježnim uslovima. Od fotokeratitisa često boluju i ljubitelji solarijuma. Česte opekotine na rožnjači mogu da rezultuju hroničnom makularnom degeneracijom i sljepilom, zbog čega je veoma važno nositi sunčane naočare.
Nedavna turska studija pokazala je da ljudi koji pate od sezonskih alergija, a redovno nose sunčane naočare, imaju manje simptoma, zbog čega je očima potrebno manje antihistamina za liječenje alergije.
