Ananas je vrsta voća u kojoj možete uživati tokom cijele godine. Ako želite pojesti nešto slatko, ali i zdravo, ananas je odličan izbor.
Pripada grupi najslađeg voća, a sadrži mnogo manje kalorija, brzo se apsorbira i pruža energiju. Ananas pored ubrzavanja metabolizma i činjenice da vam pomaže da se oslobodite za kratko vrijeme viška kilograma sadrži moćan antikancerogeni sastojak, pokazala su istraživanja.
Sadrži vitamin B1 koji pomaže u razgradnji ugljikohidrata. Brojni ljekari konzumiranje ove magične voćke preporučuju kod bržeg zarastanja rana, odnosno kod brojnih povreda, bolova u mišićma i kod uganuća. Ananas je dobar za ljudski organizam jer potpomaže održavanju čvrstine kostiju, ali vjerovali ili ne ublažava bore na licu i podstiče regeneraciju kože.
Jedan sirovi ananas sadrži oko 432 miligrama C vitamina i kao takav pomaže sagorijevanje masti.
Iako se nekada smatralo da ananas potječe iz južne Amerike, ova voćka zapravo je porijeklom sa Kariba, a u Afriku i Ameriku donijeli su je moreplovci. Mada, još uvijek je skroz nerazjašnjeno njeno porijeklo, pa tako postoji i teorija da ananas potječe iz Paragvaja i sa juga Brazila.
