Kruška je bogata antioksidansima, zaustavlja prerano starenje ćelija i prodstiče njihovu regeneraciju.
Pored toga, ona se bori protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak. Vlakna, koja se u velikim količinama nalaze u kruškama, normalizuju varenje i ubrzavaju metabolizam, što pozitivno utiče na figuru. Pored toga, kruška ne sadrži mnogo kalorija.
Kruška sadrži sve vitamine koji su neophodni organizmu, naročito ujesen: A, B1, B2, E, P, PP, S, piše Oslobođenje.
Ovi vitamini su odgovorni za ishranu kože, noktiju i kose, intelekt, kao i imunitet. Kruška ima pozitivan efekat na pankreas i čisti jetru i bubrege.
Za varenje fruktoze iz kruške nije potreban insulin za varenje, pa se često preporučuje dijabetičarima.
