Hrana se u interakciji sa antibioticima apsorbira na tri načina: blokira apsorpciju lijeka, usporava brzinu kojom se lijek apsorbira u tijelo ili smeta načinu na koji se tableta razgrađuje u tijelu.
Kako ne biste morali koristiti antibiotike duže od predviđenog perioda, trebate znati koju je hranu potrebno izbjegavati.
Ovo su neke od namirnica koje biste trebali izbjegavati kada koristite antibiotike:
1. Kisela hrana i piće
Izbjegavajte kiselu hranu i piće, kao što su agrumi, čokolada, bezalkoholna pića i kečap. Ova vrsta hrane uveliko utječe na sposobnost tijela da apsorbira lijek.
2. Mliječni proizvodi – osim jogurta
Kalcij u mliječnim proizvodima blokira apsorpciju antibiotika. Jogur je jedini mliječni proizvod koji je dozvoljen konzumirati za vrijeme uzimanja antibiotika, jer sadrži probiotik koji potiče rast dobrih bakterija u crijevu, a to pomaže tijelu da se oporavi od napada lijeka i brže izliječi. Također, probiotici pomažu u sprečavanju proliva, što je uobičajena nus pojava antibiotika.
3. Kalcij i željezo
Oni ometaju apsorpciju lijekova. Ukoliko pijete antibiotike, pričekajte najmanje tri sata između uzimanja antibiotika i tablete koju koristite za željezo ili dodatak prehrani.
4. Namirnice sa visokim udjelom vlakana
Namirnice sa visokim udjelom vlakana veoma su zdrave, ali nisu najbolji izbor kada pijete lijekove. Ova hrana usporava brzinu kojom hrana apsorbira iz želuca, što je odlično ukoliko želite izgubiti na težini, ali nije kada koristite antibiotike. Hrana sa visokim udjelom vlakana je leća, grah i žitarice, savjetuje Indiatimes.
5. Alkohol
Neki smatraju da je alkohol strogo zabranjen kada pijete antibiotike, a drugi pak misle da ne ometa učinak antibiotika. U svakom slučaju, može izazvati probleme i nus pojave poput vrtoglavice i problema u stomaku te ga je i iz tog razloga najbolje izbjegavati.
