Ipak, slučaj Jennifer Aniston bi možda mogao da vas razočara, jer tajne njene dobre linije nije u dijeti, već u načinu života, piše Blic.
Atraktivna 46-godišnja ljepotica kaže da već godinama ima pet obroka dnevno, kao i da svakog dana vježba, ali ne satima, već pet minuta. Ipak od ove dnevne rutine ne odstupa gotovo nikad.
Njen lični trener, Kejti Keler, kaže da ne vjeruje u brojanje kalorija i da Džen jede pet manjih i dobro nutritivno izbalansiranih obroka dnevno.
Svoje klijente savetujem da uvijek imaju spremne obroke za ponijeti, kako ne bi došli u situaciju da pojedu napolju nešto što ne bi trebalo. Jennifernikada ne pojede sama cijelo pakovanje kolačića ili čokolade, ali ni ne dovodi sebe u takvu situaciju – objašnjava Kelerova koja je sarađivala i sa Džulijom Roberts, Mišel Fajfer, Klaudijom Šifer i Kim Kardašijan.
Ona je istakla da za doručak često jede kajganu sa ljutom papričicom, a ribu i salatu za ručak. Za užinu obično gricka čia sjemenke, crnu čokoladu ili goji bobice.
Ipak, njen sjajan izgled odraz je i njenog duhovnog rada na sebi. Uz opuštanje i meditaciju, ona postiže da bude relaksirana, a njen um slobodan. Kada je čovjek pod stresom, tada i djeluje umorno i starije – objapšnjava Kejti Keler.
