Kokosovo ulje neće radikalno izbjeliti vaše zube, ali njegov uticaj na zdravlje usne šupljine nadmašuje samo izbjeljivanje zuba.
Ono jača desni te održava dah svježim, a usnu šupljinu čistom.
Evo par načina na koje možete iskoristiti kokosovo ulje za zube
1. Mućkanje kokosovog ulja u ustima
Pobrinite se da mućkanje ulja u ustima bude prva stvar koju ćete uraditi ujutru, odmah nakon što izađete iz kreveta i prije nego što operete zube ili popijete nešto. Trebaće vam jedna do dvije kašike kokosovog ulja. Stavite ulje u usta i mućkajte ga među zubima 10 do 20 minuta pazeći da ne progutate ulje.
Preporučujemo da to ponavljate barem tri do četiri puta sedmično te da kokosovom ulju dodate nekoliko kapi eteričnih ulja s dodatnim svojstvima; na primjer, kapi divlje pomorandže, limuna i mente. Ako se borite protiv infekcije ili bolesti u usnoj šupljini, kokosovom ulju dodajte kestenovo ili cimetovo ulje te ulje čajevca.
2. Prirodna pasta za zube
Kokosovo ulje ipak ima puno dokazanih ljekovitih svojstava. Sadrži puno važnih vitamina: vitamin A koji je dobar za imuni sistem; vitamin E koji ima snažna antioksidacijska svojstva i može pružiti zaštitu od UV zračenja; vitamin D koji je dobar za jake kosti i zube i vitamin K koji je dobar za zgrušavanje krvi.
Od kokosovog ulja možete napraviti i svoju vlastitu prirodnu pastu za zube. Njene prednosti su u tome što, osim što je efikasna u zaštiti usne šupljine, ne sadrži dodatne hemikalije i jednostavna je za pripremu.
Predstavljamo vam jedan vrlo jednostavan recept:
Sastojci:
0,5 šoljice kokosovog ulja
2 kašike sode bikarbone
10-20 kapi eteričnog ulja od peperminta ili cimeta
Priprema:
Zagrijte kokosovo ulje sve dok ne postane meko ili tečno. Postepeno dodajte sodu bikarbonu i miješajte dok ne postane nalik na tijesto. Ubacite eterično ulje i spremite pastu u zapečaćenu posudu. Kad je poželite koristiti, izvadite mali dio četkicom ili kašičicom.
