I nije samo prozirna haljina “krivac” za zalijepljene poglede na pjevačicu, piše Večernji.
Izborom ove haljine svima je pokazala kako dobro izgleda – s čak 29 kilograma manje.
Taj uspjeh može zahvaliti veganskoj dijeti na kojoj je bila 22 dana, a zabranjuje konzumiranje mliječnih proizvoda, alkohol i prerađenu hranu.
Cilj je konzumirati 80 posto ugljikohidrata, 10 posto masnoća i 10 posto proteina.
Popularna pjevačica provodi poseban veganski način prehrane još od 2013. kojim je u ciklusima od 22 dana izgubila ukupno 29 kilograma, piše Daily Mail.
Radi se o dijeti koja isključuje sve životinjske proizvode, čak mlijeko i jaja. Tijekom dana jedu se tri obroka, potrebno je vježbati pola sata na dan i piti puno vode. Zadnji obrok u danu treba pojesti barem dva sata prije odlaska u krevet.
Beyonce je konzumirala puno zelenih jabuka, krastavaca posutih octom, crvene paprike i limuna.
Uz sve to, pije i proteinske shakeove i redovito vježba.
“Nikad se nisam osjećala bolje, imam puno energije, regulirala mi se probava, izgubila sam neželjene kilograme i nemam poroblema sa spavanjem”, rekla je Beyonce.
