Evo nekih faktore koji će vam pomoći da svoju bebu zaštitite od rizika kasnije gojaznosti:
1. Isključivo – dojenje
Američka akademija pedijatara i Svjetska zdravstvena organizacija preporučuju isključivo dojenje tokom prvih šest mjeseci života. S obzirom na to da se vrlo rijetko može desiti da se vaša beba prejede ukoliko je hranite na prirodan način – dojenjem, to predstavlja izvanredan način za reduciranje rizika gojaznosti kasnije.
2. Nema potrebe za rano uvođenje čvrste hrane
Postoje dokazi da uvođenje čvrste hrane prije četvrtog mjeseca također može povećati rizik gojaznosti tokom djetinjstva i kasnije.
3. Naučite kada vam beba želi “reći” da je gladna
Ovo je izuzetno važno kod beba koje se hrane na flašicu. Zato naučite kada beba plače zato što je gladna, a kada plače zbog nekih drugih razloga.
