Svakoga dana jednom, dvaput po pet, deset minuta vremena koga provedemo u kupatilu tuširajući se, nakupi se više nego što možemo i da zamislimo. Neki koji su pokušavali da i ovde naprave statistiku došli su do podatka da čovek prosečno u kupatilu provede čak godinu i po dana života.
Foto: Shutterstock
Doduše ne samo tuširajući se, jer na tuširanje otpadne trećina pomenutog vremena. Ova statistika je samo pokazatelj koliko nam je tuširanje važno pa bi bilo dobro otkloniti i neke greške koje pravimo tuširajući se ili pak zato što nam je u određenim situacijama teško istuširati se, ali i pri koršćenju stvari neophodnih za tuširanje.
Nekoliko takvih grešaka i saveta povodom njih, navodi portal “Brajt Sajd”.
Foto: Shutterstock
Jutarnje ili tuširanje tokom dana, trebalo bi da podrazumeva naizmenično puštanje malo toplije i malo hladnije vode, jer se promenom temperature vode, pozitivno utiče na organizam, jača njegov imunitet, otpornost na stres pa takvo tuširanje na određeni način i smiruje.
Tuširanje bi valjalo završiti hladnijom vodom ali ova preporuka ne važi za tuširanje pred spavanje, jer je velika verovatnoća da bi nas ono rasanilo i da bismo posle njega teško zaspali.
Foto: Shutterstock
Kao što nije dobro ne tuširati se redovno, tako i previše tuširanja može da bude štetno, jer se na taj način isušuje koža, sa nje spiraju i dobre bakterije i smanjuje otpornost kože.
Ako bismo nekada i mogli da pomislimo da baš i ne moramo da se istuširamo to nikako nije tuširanje posle fizičke aktivnosti, treninga ili nekog drugog fizičkog rada. Tada tuširanje ne treba odlagati već se neophodno istuširati ne samo da bi se neutralisao neprijatni miris od znoja već i da bi se sprečilo širenje bakterija na koži.
Foto: Shutterstock
Da li je za noge dovoljno što ih opere voda koja teče tokom pranja ostalih delova tela? Nije. Noge moraju da se operu posebno, kako bi bile stvarno čiste.
A što se peškira tiče, preporuka je da isti peškir može da posluži za tri tuširanja, s tim što bi u međuvremenu peškir trebalo da bude raširen i da se suši.
