Odlažete odlazak u teretanu? Bolje je da se krećete sada ili vaš mozak može platiti cijenu kasnije. Ljudi koji imaju višak kilograma, dok su mladi, imaju veći rizik od razvijanja demencije kasnije, navodi se u novom istraživanju iz Velike Britanije.
Naučnici su otkrili da gojazni ljudi uzrasta od 30 do 69 godina, koji su primljeni u bolnicu imaju veće šanse od razvijanja demencije nego pacijenti koji su bili normalne težine u tom uzrastu .
Rizik je još veći za ljude koji su bili gojazni od mladosti. Ispitanici u 40-im godinama koji su spadali u grupu gojaznih, nosili su 70% rizika. Za ljude u njihovim 50-im, bilo je 50% rizika. A šta je sa ljudima koji su gojazni već u 30-im? Oni su imali više od tri puta veće šanse da razviju demenciju nego sve tri grupe.
Prema naučnicima, veći BMI (indeks tjelesne mase) može vas dovesti do dijabetesa i određenih srčanih problema. Oba ova oboljenja mogu da oštete krvne sudove, što može da podigne rizik od određenih vrsta demencije. Povećan BMI možda je razlog zašto je grupa sredovječnih ispitanika pokazala povećan rizik od oboljevanja vaskularne demencije – koja se javlja kao rezultat oštećenih krvnih sudova u mozgu, a ne od Alchajmerove bolesti, za koju se smatra da može biti izazvana akumulacijom plakova u mozgu.
Potrebno je više istraživanja, posebno studija sa dužim praćenjem, onih koje mogu uzeti u obzir i druge faktore koji mogu da povećaju rizik od pojave demencije. U međuvremenu, zaštitite svoj mozak tako što ćete se kretati: Članak u časopisu Aging & Mental Health je zaključio da ljudi koji imaju visok nivo fizičke aktivnosti imaju i za 38% manji rizik od razvijanja vaskularne demencije u odnosu na one ljude koji imaju nizak nivo fizičke aktivnosti.
