Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina. Bubrezi također proizvode važne hormone: erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, renin, koji regulira krvni tlak, i calcitriol.
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami. Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć, te u ovom slučaju dolazi u obzir detoksikacija bubrega uz pomoć ljekovitih biljaka.
Osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet, normalizirati krvni tlak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.
Čišćenje bubrega prirodnim putem
1. Biljke za čišćenje bubrega
Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:
– đumbir,
– maslačak,
– korijen bijelog sljeza,
– smreka,
– kopriva,
– peršun,
– klinčić,
– zlatnica (Solidago virgaurea).
2. Namirnice koje pomažu u čišćenju bubrega
– lubenica,
– sok limuna,
– sok brusnice,
– sjemenke buče.
3. Vitamini za čišćenje bubrega
Neki alternativni liječnici preporučuju da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:
– vitamin B2
– vitamin B6
– magnezij-
Kako smaniti rizik od nastanka bubrežnih bolesti
– izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina,
– održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini,
– redovno provjeravajte holesterol,
– pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno),
– održavajte zdravu tjelesnu težinu.
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenac je tvrda tvar koja nastaje od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega. Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena.
Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu. Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli.
Ljudi koji su već imali probleme sa bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu koja sadrži puno oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd. Recepti za čišćenje bubrega
Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence
Edgar Cayce posebno preporučuje čaj od sjemenke lubenice ljudima koji imaju bubrežne kamence. Također pomaže kod stimulacije funkcije bubrega. Da bi pripremili čaj, potrebna vam je supena kašika sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali, savjetuje Alternativa za vas.
Prelijte sjemenke s pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.
Čaj pijte tri puta sedmično, a možete ga piti i više puta na dan.
Čaj od sjemenki celera (Apium Graveolens)
Supenu kašiku sjemenki celera, friško mljevenih ili isjeckanih, prelijte s pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.
Čaj pijte bar jedanput dnevno, tri puta sedmično. Nemojte koristiti ovaj čaj ako ste trudni.
