Osobe koje se hrane sirovom hranom podmlađuju svoj kompletan organizam, računajući i polne organe za čak 20 godina. Kuhanjem uništavamo sve vrijedne elemente, a ostavljamo one nepotrebne koji se talože u organizmu i koji uzrokuju bolesti: pritisak, anginu pektoris, srčani udar, reumu, gojaznost, bore, impotenciju…
U današnje vrijeme je teško biti i ostati zdrav s obzirom na to šta i kako jedemo. Puno toga nam se nudi i to bez stručne analize o tome šta iz našeg jelovnika trebamo radikalno izbaciti, a koju hranu trebamo forsirati. Kad razgovaram sa svojim prijateljima ljekarima, oni se sa mnom u načelu slažu da se nepravilno hranimo, ali ništa ne čine da promijene navike u cilju poboljšanja kvaliteta života za sebe i svoje potomke.
Šta onda možemo očekivati od neupućenih ljudi koji će vam, uglavnom, odgovoriti:
– Hajde bogati, i do sada se ovako jelo pa je moj dedo doživio 80 – 90 godina. To za mene nije odgovor ili isprika da shvatim i radikalno mijenjam u svojoj ishrani navike koje sam “povukao” iz jedne bosanske porodice.
Istinska energija
Mnogi ljekari – nutricionisti pišu knjige ukazujući nam, za naše dobro, da nam hrana treba biti lijek, kako bismo doživjeli zdravu starost. Potrebno je samo malo logike i vidjet ćemo da se priroda za sve pobrinula. Konzumirati izvorne plodove prirode, bez toga da im nešto dodajemo i da im mijenjamo sastav kuhanjem ili na neki drugi način je moto koji našem organizmu daje sve potrebne elemente za normalno funkcioniranje ćelija, čini ga zdravim. Istovremeno, liječi mnoge bolesti, čak i one najteže.
Osnovni elementi kojima treba da se hranimo su: voda, mlijeko, žitarice, povrće, voće i meso. Svaku od ovih namirnica treba uzimati u njenom prirodnom, neprerađenom obliku i na taj način organizmu dajemo 80 odsto baznosti i 20 odsto kiselosti, što znači da tako ostajemo zdravi. Naime, obradom se iz svih ovih namirnica uništavaju enzimi koji su prijeko potrebni našem organizmu kako bi normalno funkcionirao.
Povrće i voće treba da jedemo u sirovom stanju, jer kuhanjem uništavamo enzime i minerale, a od njih ostaju samo materije koje se talože u jetri, zglobovima, crijevima… Sirova hrana je uz pomoć enzima lako svarljiva i eliminira iz organizma one tvari koje su nekorisne, a korisne usmjerava tamo gdje trebaju našem organizmu.
Poznato je da su mnogi sportisti koji su konzumirali sirovu hranu postizali izvanredne rezultate i svjetske rekorde, što je dokaz da je sirova hrana izvor istinske energije, a ne meso i „jaka hrana“ bogata mastima i proteinima.
Žitarice i proizvode od njih treba koristiti neprerađene, odnosno sa ljuskom, u njihovom prirodnom obliku, jer su samo tako korisne i zdrave.
Mekinje ne dajite stoci nego ih koristite za svoju ishranu! Bijeli hljeb zamijenite crnim!
Bijeli (prerađeni) šećer izbacite iz kuće. Koristite, i to u malim količinama žuti šećer, med i voćne šećere. Veće količine bijelog šećera toliko negativno, poput droge, djeluju na ljudski organizam, naročito na nervni sistem. Pored toga, daje i snažan osjećaj umora!
Kuhanjem ostaju otrovi
Bijela so, to jest (Na Cl) natrijum hlorid je prerađevina koja je pravi ubica! Samo mali dio soli biva izbačen iz našeg organizma, a ostatak se taloži u našem tkivu i sužava krvne sudove, povećava se krvni pritisak i eto bolesti. U vrlo malim količinama treba koristiti morsku so.
Iz povrća (kelj, kupus, krompir, cvekla, mrkva itd.) cijedite sokove i pijte ih, jer tako unosite enzime, minerale, vitamine i oligoelemente (cink, željezo, bakar, magnezijum). Kuhanjem uništavamo ove vrijedne elemente, a ostavljamo one nepotrebne koji se talože u organizmu i koji uzrokuju bolesti.
Voće treba konzumirati kao obrok! Jedite ga u umjerenim količinama, jer pojedine vrste voća mogu uzrokovati kiselost. To se posebno odnosi na grejpfrut, koji se ne preporučuje osobama koje pate od reume.
Živa (prijesna) hrana je najbolje sredstvo za njegovanje ljepote. Ovakav način ishrane ubrzava obnavljanje ćelija pa koža ostaje elastična i glatka, bez bora. Takođe sirova hrana liječi i žlijezde našeg organizma, a time i gojaznost i mršavost. Najfiniji krvni sudovi u koži stalno su čisti pa time i dovoljno snabdjeveni sa krvlju, što objašnjava svjež i mladalački izgled osoba koje forsiraju konzumiranje sirove hrane. Sirova hrana liječi visok krvni pritisak, anginu pektoris i sprječava nastanak srčanog infarkta!
Osobe koje se hrane sirovom hranom podmlađuju svoj kompletan organizam, računajući i polne organe za čak 20 godina.
Čitateljima toplo preporučujem knjigu Ernsta Gintera „Živjeti bez bolesti“, koja govori o moćima sirove hrane!
Pomuženo mlijeko – eliksir
Ezogeni enzimi (fermenti) utječu na pravilan metabolizam, što omogućava našim ćelijama da dobiju potrebne sastojke za normalno funkcioniranje. Vitamini su samo katalizatori (pomoćnici) enzimima u njihovoj zadaći i bez enzima vitamini nam nisu puno od koristi. Na primjer, kod mlijeka koje se ubraja u najbolju i najsavršeniju namirnicu na planeti, kuhanjem i pasteriziranjem se uništavaju enzimi i ostale korisne tvari. Samo svježe pomuženo mlijeko je eliksir i korisna hrana.
