Hladni dani pogoduju infekcijama mokraćnih puteva, ali postoji način da se bolna upala zaustavi, a neugodne tegobe ublaže.
Ako ste skloni infekcijama mokraćnih puteva, trudite se da pijete što više vode, jer tečnost pomaže ispiranju bakterija iz urinarnog trakta.
Važna je i pravilna intimna higijena. Izbegavajte upotrebu antibakterijskih sapuna i pjenušavih kupki, jer ta sredstva mogu da nadraže mokraćni vod i da podstaknu bakterijsku infekciju.
Žene naročito treba da se pridržavaju ovih savjeta jer su one podložnije upalama mokraćnih puteva. Tokom hladnih dana naročito treba da se čuvaju od upale mokraćne bešike, cistitisa, koju prate izrazito neugodne tegobe.
Cistitis medenog mjeseca
U 90% slučajeva cistitis (upala mokraćne bešike) uzrokuje bakterija Escherichia coli, koja je prirodno nastanjena u crijevima i zapravo je dio „dobre“ crijevne flore.
Međutim, zbog blizine mokraćnog otvora i debelog crijeva, ova bakterija lako može da inficira bešiku. Također, uretra je kod žena kraća nego kod muškaraca, pa bakterije brže dolaze do mokraćnih puteva. Ovo ujedno objašnjava i zašto su žene osjetljivije na upalu bešike.
Cistitis počinje naglo, s izraženim smetnjama pri mokrenju. Infekcija uzrokuje učestalo i bolno mokrenje, praćeno peckanjem i žarenjem. Pošto su upalom najviše zahvaćeni mišići koji stežu završetak mokraćne cijevi, često se javlja neprijatan pritisak u donjem dijelu stomaka.
Uzrok infekcije mokraćnih puteva može da bude i spolni odnos, i tada se javlja tzv. cistitis medenog mjeseca. Pojedine žene osećaju simptome upale ili bol pri mokrenju nakon svakog seksualnog odnosa.
Simptomi su kratkotrajni i posljedica su razmjene bakterijske flore između muškarca i žene, a obično traju par dana i nestaju do ponovnog odnosa.
Redovno praznite bešiku
Kod težih oblika cistitisa može doći do pojave krvi u mokraći ili njene promjenjene boje. Povišena temperatura, bolovi u leđima ili slabinama također mogu da ukažu na ovaj problem.
Ljekaru se treba javiti čim osjetite prve simptome jer se bolest u ovoj fazi lakše kontroliše, a manja je i mogućnost da se infekcija proširi na okolne organe, prije svega na bubrege.
Važno je da se terapija atibiotikom sprovede do kraja kako bi se upala potpuno izliječila. Također, treba da usvojite naviku da mokrite svaka dva sata, jer se tako bakterije ispiraju iz bešike.
Nadoknadite vitamine
Osim bakterija, uzrok cistitisa može da bude i alergijska reakcija na pojedine lijekove. Stroge dijete često mogu da budu uzrok upale, jer nedostatak vitamina i minerala slabi imunološki sistem.
Redovnim uzimanjem vitamina C smanjuje se mogućnost razmnožavanja bakterija u bešici.
Ženama u menopauzi cistitis može da postane hroničan problem, koji se uprkos liječenju neprestano ponavlja. Razlog je starenje površinskog tkiva na sluzokoži mokraćne cijevi, koje postaje podložnije bakterijskim upalama.
Šta otvara put bakterijama:
– bolesti koje slabe imunološki sistem
– manjak estrogena kod žena u menopauzi
– pojačana spolna aktivnost
– stres
– pretjerivanje s alkoholom
– donji veš od sintetskih materijala
– tijesne pantalone
– sjedenje u slanim i pjenušavim kupkama
