Dr Nada Macura savetuje kako da se ophodimo tokom naglih promena temperatura, ali i onih visokih.
Česte promene vremena, smene kiše i sunca, nagla zahlađenja i otopljenja, itekako utiču na mnoge ljude koji već imaju zdravstvene probleme. Kritične grupe građana su mala deca, trudnice, stariji građani i osobe sa hroničnim bolestima.
Kako da se prilagodimo velikim temperaturnim oscilacijama, za Kurir TV otkrila je kardiolog dr Nada Macura. Na početku je podsetila da mi moramo da se prilagođavamo vremenu, a ne ono nama.
“Svedoci smo turbulencija toplog sunca, vlage, raznih oluja, svaki čovek mora preventivno na sebe da utiče. Preventiva je od velike važnosti u mnogim poljima, moramo da znamo od čega bolujemo, kako da pomognemo sebi tokom sparnih dana, kada je temperatura visoka… U suštini, savetuje se dosta tečnosti, a pogotovo limunade. Takođe, zaboravili smo na one male, ali značajne savete, poput nošenja šešira, kačketa, ali i garderobu koja je adekvatna, pravljena od prirodnih materijala, kao i obuća koja nije teška. Moram napomenuti da vreme još nije došlo do faktora rizika, kao što su recimo pušenje cigareta, preterano sedenje, itd. Treba da se bavimo fizičkom aktivnošču u jutarnjim ili večernjim satima, nikako tokom popodneva”, savetovala je dr Nada Macura koja se osvrnula i na srčane bolesnike, te je savetovala da posebno povedu računa tokom sparnih dana.
“Ljudi su zaboravili na te jednostavne savete, poput nošenja svetlije odeće, a iz mog iskustva, ljudi se najčešće javljaju zbog glavobolje, vrtoglavice, pospanost, manjak koncentracije, ali vreme kao takvo ne može ubiti nikoga, naravno, osim munja i gromova. Pratite vremensku prognozu i to je dovoljno. Srčani bolesnici bi trebalo da obave preglede, jer su oni uvek ugroženi. Kada je sparno i teško vreme, trebalo bi voditi računa o redovnom uzimanju terapije i da se meri pritisak jer kada je toplo pada krvni pritisak, pa to uz lekove, može da pogorša situaciju”, rekla je za kraj.
mondo
