Stomatolozi, naime, preporučuju pranje zubi najmanje dva puta dnevno. Jedno pranje je obavezno navečer.
I dok mnogi izostavljaju pranje zubi navečer već to rade samo ujutro nakon buđenja, to je jako pogrešno. Iako navečer ne morate brinuti o svom dahu, itekako je bitno da operete zube. Jer ako ih ne operete, na dobrom ste putu da dobijete karijes i bolesti desni.
Druga velika nedoumica je treba li zube prati prije ili poslije doručka. I dok ih opet većina to radi tek nakon doručka, stomatolozi preporučuju drugačije.
Savjetuju kako se zube treba prati prije jer ako za doručak primjerice popijete voćni sok ili neku voćku, moguće je da kiselina nagrize vaše zube što ćete samo pogoršati ako ih odmah krenete prati.
Zube je stoga najbolje prati čim se ustanete iz kreveta, a nakon doručka ih možete isprati vodicom za usta.
