Stručnjaci upozoravaju da naš krevet sadrži milijune sitnih organizama koji mogu naštetiti našem zdravlju. Madraci, popluni i jastuci s vremenom postanu spremišta ljudske kože na koje se potom skupljaju grinje i ostale bakterije.
Upravo ta malena bića, nevidljiva ljudskim okom, mogu u nama izazvati veliki broj alergija ili pogoršati postojeće. Međutim, osim madraca i jastuka, opasna po zdravlje je i posteljina koja također sadrži mikroorganizme koji mogu aktivirati bolesti poput trovanja hranom ili kronične temperature, piše Atma.
“Ljudi u prosjeku izgube oko 45 grama kože, a većina toga završi upravo na krevetu koji je idealno mjesto za grinje. Upravo im toplina kreveta u dodiru s našim tijelom omogućuje lagodan život. Istraživanja su pokazala da ih ima više od 10 milijuna po krevetu “, objašnjava doktor Lisa Ecker, stručnjak za kućnu higijenu.
Prema njenim riječima, najviše griješimo kada odemo iz kuće ili stana, a prozore ostavimo zatvorenim. Tako sva vlaga, grinje, gljivice i bakterije ostanu u prostoru.
“Ako pospremite krevet, svako jutro prije nego odete na posao – griješite. Kada još prekrijete topao krevet, grinjama ste omogućili nezaboravnu zabavu “, rekla je dr Lisa.
Grinje su same po sebi bezopasne, ne štete previše ljudskom tijelu, ali ono što nas čini bolesnima su njihove fekalije koje ostavljaju. One uzrokuju alergijske reakcije na našem tijelu i napadaju naš respiratorni sustav.
Izazivaju brojne kožne reakcije poput dermatitisa, a vrlo su često glavni su uzrok visoke tjelesne temperature. Prema nalazima stručnjaka, čak 80 posto asmatičara svoju bolest može pripisati grinjama.
“One mogu izazva alergijski rinitis, kašljanje, suhoću tijela ali i očiju. One su jedan od glavnih uzročnika lošeg spavanja “, rekla je Lisa.
Kada bolujemo od gripe ili viroze praćene visokom temperaturama najčešće odmaramo u krevetu, stručnjaci upozoravaju da u tom trenutku madrac postaje plodno tlo za razvoj i razmnožavanje grinja, bakterija i ostalih mikroorganizama koji kasnije mogu izazvati niz bolesti.
Da bi izbjegli razvoj bolesti, a da ne kupujemo nove madrace, jastuke i ostalo svake dvije godine, doktorica preporuča redovito usisavanje.
“Bilo bi dobro da ispod kreveta nemate tepih, jer njime samo pogoršavate situaciju. Redovito prozračivanje prostorija također će pomoći, tako će ući svježi zrak, a grinje i ostale štetne nametnike povući će i odletjeti vani “, rekla je.
Poznato je da su u alpskim krajevima ljudi stavljali zračiti posteljinu na prozore. Možda nisu to znali, ali hladan alpski zrak zasigurno je ubio sve bakterije i grinje ili barem većinu.
Rezime: Stručnjaci dakle tvrde da madrace treba redovito preokretati i usisavati (mogu se posuti prije usisavanja sodom bikarbonom pomiješanom s malo eteričnog ulja lavande), posteljinu treba svaki dan zračiti (na prozoru, u vrtu ili ostaviti otkriven krevet u sobi s otvorenim prozorima) i prati jednom tjedno na najmanje 60 stupnjeva – i da budemo još sigurniji, poslije izglačati na visokoj temperaturi.
Radite li vi sve to?
