1. Namočite stopala u vrućoj vodi – što toplijoj to bolje. Namačite noge 15 minuta do pola sata barem dvaput dnevno.
Cilj redovne kupke je omekšati nokte, ali i spriječiti eventualne infekcije na području stopala. Za pranje nogu koristiti antibakterijske sapune.
2: Prije kupke pripremite sav potreban pribor za uređivanje noktiju i stavite ga na dohvat ruke – od rašpica i škarica do pamučnih vatica i pincete.
3. Nakon kupke dobro osušite noge čistim ručnikom, a potom odrežite nokte na nogama. Potrudite se da nokte režite ravno.
Oblo odrezani nokti povećavaju opasnost od urastanja u kožu i najčešći su uzrok urastanja noktiju na nožnim prstima.
4. Sterilnom iglom podignite urasli nokat od mesa i pažljivo postavite vaticu u međuprostor. Budite strpljivi i nemojte prejako gurati. Postavite vaticu ispod uraslog nokta kako biste spriječili iritaciju i infekciju prsta, pa cijeli prst zamotajte gazom.
“Režite i turpijajte nokte na nogama ravno. Oblo odrezani nokti povećavaju opasnost od urastanja”
Sjetite se da će taj prst biti u kontaktu s drugim prstima unutar čarape i cipele tijekom dana, i da će doći do neminovnog znojenja.
5. Infekciju prsta prepoznat ćete po promijeni boje na ovom dijelu tijela – u bojama od izrazito crvene do tamno plave boje. Primijetite li infekciju prsta ili gnoj najbolje je obratiti se liječniku, koji će vam propisati odgovarajući lijek.
6. Neka vaše noge dišu. Nemojte nositi čarape i cipele kada ste kod kuće i to nije potrebno.
7. Redovito provjeravajte situaciju s noktom, a barem jednom dnevno mijenjajte vaticu ispod nokta. Održavate li higijenu noktiju na ovaj način, problem s uraslim noktom trebali bi riješiti kroz par tjedana, kada će vam izrasti nov i zdrav nokat.
SAVJET PLUS:
Upalu uraslog nokta možete spriječiti na sljedeći način: krišku limuna stavite na oštećeni nokat pa ga zamotajte gazom i ostavite da djeluje preko noći.
Kiselina limuna pomoć će vam da se borite protiv infekcija.
