Razlog leži u velikoj količini kofeina koja se nalazi u tim napitcima koje mladi sve više konzumiraju. Tako unesen kofein tokom noći djeluje na smanjenje faze “dubokog sna” u kojoj dolazi do razvoja sinaptičkih veza između ćelija u mozgu.
Najgora stvar je da pogođene osobe nisu ni svjesne šta se događa jer spavaju ali ne dosežu dovoljno ključnu fazu dubokog sna.
Ovaj problem uočen je kod osoba koje stalno konzumiraju više od pola litre kole na dan ili 2 energetska pića.
Isti problem javlja se i kod odraslih osoba koje često ove napitke, te veće količine kafe. S obzirom da su kod starijih osoba sinapse razvijene štetni efetkat nedostatka dubokog sna manifestuje se u hroničnom umoru i slabijem pamćenju.
Stoga oprez sa kafom, kolom i energetskim napitcima. Studija pokazuje da je u zadnjih 30 godina u svijetu došlo do 70 postotnog povećanja ovih proizvoda u svijetu posebno kod djece.
