Problemi sa sinusima su najneugodniji osjećaj koji najviše smeta. Nažalost, upale sinusa su vrlo česte. Sinusitis može biti uzrokovan prehladom, gripom, bakterijama ili alergija. Srećom, ne morate pretjerano liječiti sebe s uobičajenim lijekovima, postoje mnoga prirodna i djelotvorna sredstva protiv ove gnjavaže.
Kako očistiti sinuse s jezikom i palcem u 20 sekundi
Gurnite svoj jezik protiv vrhu usta i stavite prst između obrva i pritisnite. Držite se 20 sekundi, a vaši sinusi će se početi cijediti.
Lisa DeStefano docentica na Michigan State Universityu sudačke osteopatske medicine objasnila je kako ovaj pokret uzrokuje da raonik kost, koja teče kroz nosni prolaz na usta ‘zaljulja’ naprijed i natrag. Pokret oslabljuje zagušenje; nakon 20 sekundi, vi ćete osjetiti kako vam se sinusi počinju cijediti, javlja livingtraditionally.com.
