Ako ste odlučili da izgubite neki kilogram do ljeta, unaprijed sebi zacrtajte da nećete odustati ni zbog jednog od ovih uobičajenih izgovora, i uspjeh je zagarantovan.
Dvije trećine žena priznaje da samo traže izgovore da bi prekinule dijetu, a 84 posto njih je odustalo i ranije nego što su mislile, pokazala je studija jedne britanske firme, provedena na 2000 ljudi. Pripadnice ljepšeg spola na dijetu u prosjeku idu četiri puta godišnje, a izdrže najviše tri nedjelje.
Skoro polovina njih ne želi da prizna da više nije na dijeti, pa to skrivaju i pred partnerom, ali i pred članovima porodice. Najčešći razlozi za prekid dijete su loš dan, nedostatak volje i rođendan, a najviše ih mogu pokolebati čokolada, kolači, hljeb i čips.
Većina žena priznaje da bi njihovo mršavljenje bilo uspješnije da su se zdravije hranile umjesto što su izbacile pojedine namirnice, potvrdilo je istraživanje.
“Iako su istrajne u želji da smršaju, žene ne mogu da odole svim iskušenjima. Neke se trude, dok druge samo pronalaze izgovore,” istakli su iz firme British Lion Eggs.
Top 10 razloga zašto žene odustaju od dijete:
“Imala sam loš dan.”
“Danas mi je rođendan.”
“Jednostavno ne mogu da odolim.”
“Treba mi nešto da me razveseli.”
“Teško mi je da jedem zdravu hranu.”
“Bila sam dobra sve vrijeme i zaslužujem poslasticu.”
“Nedostaje mi dobre volje.”
“Život je prekratak.”
“Bila sam u restoranu i nisam mogla da odolim desertu.”
“Bilo mi je dosadno.”
